Ao usar um tablet em atividade lúdica, qual posicionamento reduz tensão no pescoço e mantém coluna alinhada…

Questão

Ao usar um tablet em atividade lúdica, qual posicionamento reduz tensão no pescoço e mantém coluna alinhada para crianças de 4–5 anos?

1. A) Posicionar o tablet no colo, inclinando para baixo durante o uso.
2. B) Colocar o tablet em uma mesa alta para evitar que a criança se incline.
3. C) Segurar o tablet na altura dos olhos para uma visão melhor e conforto.
4. D) Tablet na altura do peito ou ligeiramente abaixo, a aproximadamente 30 cm dos olhos, com criança sentada com coluna neutra.
5. E) Manter o tablet a mais de 80 cm de distância para evitar esforço ocular.

✅ Resposta correta: alternativa D

Resolução passo a passo

1. A pergunta pede o posicionamento que reduz a tensão no pescoço e mantém a coluna alinhada em crianças de 4 a 5 anos usando tablet em atividade lúdica.
2. Para reduzir a tensão cervical, a tela deve ficar na altura do peito ou um pouco abaixo, de modo que a criança não precise inclinar a cabeça para baixo nem levantar o queixo para olhar. Manter a criança sentada com a coluna neutra (apoiada, sem curvar as costas) completa o alinhamento corporal.
3. A distância de cerca de 30 cm é adequada para o uso confortável da tela, sem exigir esforço excessivo dos olhos nem forçar a postura.
4. Por isso a alternativa D reúne os dois critérios do enunciado: postura da cabeça e do tronco e distância confortável.
5. Análise das demais alternativas: A está errada porque inclinar o tablet para baixo no colo obriga a criança a curvar o pescoço e a coluna para frente. B está errada porque colocar o tablet em mesa alta exige que a criança levante os braços e erga a cabeça, aumentando a tensão no pescoço e nos ombros. C está errada porque segurar o tablet na altura dos olhos força a criança a manter a cabeça erguida e o pescoço tenso por tempo prolongado. E está errada porque uma distância superior a 80 cm torna o texto e as imagens pequenos, levando a criança a se inclinar para enxergar melhor.
6. Conclusão: o gabarito oficial D está correto e coincide com a resolução feita de forma independente.

💡 Dica: Considere a postura correta ao usar dispositivos eletrônicos.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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