Durante uma atividade em grupo, a professora distribuiu um questionário sobre os tipos de ginástica que os…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma atividade em grupo, a professora distribuiu um questionário sobre os tipos de ginástica que os alunos praticam. Qual a importância de praticar uma ginástica que se adapte às necessidades individuais de cada aluno?
- A) Evita lesões e melhora a qualidade de vida.
- B) Aumenta o número de atividades coletivas.
- C) Faz com que todos pratiquem a mesma atividade.
- D) Desestimula a prática regular por ser muito personalizada.
- E) Foca apenas na força e resistência.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A questao pergunta qual a importancia de praticar uma ginastica adaptada as necessidades individuais de cada aluno. Ao resolver por conta propria, percebo que a ideia central e que cada pessoa tem condicionamento, limitacoes e objetivos diferentes, e que um treino ajustado a esse perfil respeita o corpo e reduz riscos.
- Analisando a alternativa A, ela afirma que essa adaptacao evita lesoes e melhora a qualidade de vida. Isso corresponde ao raciocinio correto: exercicios compativeis com a capacidade de cada um diminuem sobrecargas e machucados, e o progresso gradual favorece o bem-estar.
- A alternativa B esta errada, porque a personalizacao nao tem relacao com aumentar atividades coletivas; ela trata do atendimento individual.
- A alternativa C esta errada, pois ajustar a atividade a cada aluno e justamente o oposto de fazer todos praticarem a mesma coisa.
- A alternativa D esta errada, porque o treino personalizado tende a aumentar a motivacao e a adesao, e nao a desestimular.
- A alternativa E esta errada, pois a adaptacao individual abrange diversas capacidades (flexibilidade, equilibrio, coordenacao, saude geral) e nao se limita a forca e resistencia.
- Conclusao: a alternativa correta e a A, coincidindo com o gabarito oficial.
💡 Dica: Considere as necessidades e preferências de cada aluno ao responder.
Alternativa por alternativa
Programas adaptados reduzem lesões e melhoram saúde.
O aluno pode ter associado a palavra 'adaptar' ao trabalho em grupo, imaginando que personalizar o treino significa criar mais atividades coletivas.
Por que engana: O aluno pode confundir a importância da personalização da ginástica com a ideia de que todos devem praticar a mesma atividade, levando a uma escolha errada.
O aluno pode ter entendido que adaptar a ginastica significa padronizar a atividade para todos, confundindo a ideia de adaptacao com uniformizacao.
O aluno pode ter supuesto que um treino muito personalizado fica complicado e cansativo, levando a desistencia, em vez de considerar que ele aumenta a adesao.
O aluno pode ter restringido a ginastica apenas a forca e resistencia, ignorando outras capacidades fisicas que tambem devem ser trabalhadas de acordo com cada pessoa.
Raio-X da questão
importância da ginástica
diagnostico
tipos de ginástica · importância da atividade física
Revisar os benefícios da ginástica adaptada para diferentes perfis de alunos.
O aluno pode confundir a importância da personalização da ginástica com a ideia de que todos devem praticar a mesma atividade, levando a uma escolha errada.
saude
tomada_decisao
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Durante uma aula de ginástica, a professora pediu que os alunos realizassem uma série de exercícios diferentes. Qual a…
- Durante uma aula de ginástica, os alunos realizam um circuito com diferentes exercícios que exigem força, resistência e…
- Durante uma atividade em grupo, as crianças devem realizar exercícios de ginástica. Qual é a importância de adaptar os…
- Qual a importância de adaptar a ginástica às características individuais dos praticantes?
- Durante uma aula de ginástica, os alunos de uma turma foram divididos em grupos para aplicar diferentes exercícios. Qual…
- Um grupo de alunos experimentou diferentes tipos de ginástica: aeróbica, alongamento e dança. Após a atividade, eles…
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog