Um grupo de alunos experimentou diferentes tipos de ginástica: aeróbica, alongamento e dança. Após a…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Um grupo de alunos experimentou diferentes tipos de ginástica: aeróbica, alongamento e dança. Após a atividade, eles relataram como se sentiram em cada um. Qual a importância de adaptar os exercícios às necessidades individuais?
- A) Para evitar que todos se sintam cansados.
- B) Para que todos façam o mesmo exercício.
- C) Para otimizar o desempenho de cada aluno.
- D) Para aumentar o número de atividades realizadas.
- E) Para diminuir o tempo das aulas.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado. Ele fala de alunos que experimentaram aeróbica, alongamento e dança e relataram como se sentiram em cada atividade. A pergunta quer saber por que os exercícios devem ser adaptados às necessidades individuais. Passo 2: Pense no sentido da adaptação. Pessoas têm condições físicas, limitações e objetivos diferentes, então a mesma intensidade ou o mesmo tipo de exercício pode ser excessivo para uns e insuficiente para outros. Ajustar a atividade a cada aluno permite que ele trabalhe no nível adequado e aproveite melhor o treino. Passo 3: Portanto, a alternativa correta é a C, 'Para otimizar o desempenho de cada aluno', pois a adaptação busca tirar o melhor proveito possível da atividade para cada pessoa. Passo 4: Por que as outras estão erradas. A) Evitar cansaço é um efeito possível, mas não é o objetivo central da adaptação; além disso, um certo cansaço faz parte do exercício. B) Fazer todos executarem o mesmo exercício é exatamente o contrário da adaptação individual. D) Aumentar o número de atividades não tem relação com ajustar os exercícios às necessidades de cada um. E) Diminuir o tempo das aulas não é o motivo da adaptação, que trata da qualidade e do ajuste do exercício e não da duração da aula. Passo 5: O gabarito oficial C está coerente com a análise feita.
💡 Dica: Considere as necessidades e preferências de cada aluno.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que a finalidade principal da adaptação é apenas poupar os alunos do cansaço, confundindo um possível efeito com o objetivo do ajuste.
Por que engana: O aluno pode confundir a adaptação de exercícios com a ideia de que todos devem fazer o mesmo tipo de atividade, ignorando as necessidades individuais.
O aluno entende que adaptar seria uniformizar a atividade, dando a todos o mesmo exercício, o que contradiz a própria ideia de adaptação às necessidades individuais.
A adaptação promove melhores resultados e satisfação pessoal.
O aluno associa a adaptação à quantidade de atividades, imaginando que adaptar serve para encaixar mais exercícios na aula, sem considerar o ajuste ao indivíduo.
O aluno confunde adaptação com organização do tempo, pensando que ajustar exercícios serve para encurtar a aula, quando o foco está na adequação do exercício a cada pessoa.
Raio-X da questão
adaptação de exercícios
diagnostico
importância da adaptação de exercícios · tipos de ginástica
Revisar a importância da personalização dos treinos.
O aluno pode confundir a adaptação de exercícios com a ideia de que todos devem fazer o mesmo tipo de atividade, ignorando as necessidades individuais.
saude
pensamento_critico
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Um grupo de alunos criou um projeto para avaliar a eficácia de diferentes tipos de ginástica na melhoria da…
- Um grupo de alunos decide experimentar diferentes estilos de ginástica, como aeróbica e yoga. Como essa diversidade de…
- Durante uma atividade em grupo, a professora distribuiu um questionário sobre os tipos de ginástica que os alunos…
- Durante uma aula, os alunos foram divididos em grupos para experimentar diferentes tipos de ginástica. Como cada tipo…
- Em uma aula de ginástica, os alunos foram divididos em grupos para praticar diferentes tipos de exercícios. Um grupo…
- Um grupo de alunos está experimentando diferentes tipos de ginástica. Cada aluno deve escolher um tipo que melhor se…
🔎 Resolver outra questão
Cole o enunciado e veja a resolução passo a passo, a alternativa correta e por que as outras estão erradas.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog