Durante uma avaliação de ginástica, os alunos foram medidos em relação à flexibilidade e resistência. Como…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma avaliação de ginástica, os alunos foram medidos em relação à flexibilidade e resistência. Como esses aspectos podem impactar a escolha dos exercícios adequados?
- A) Todos devem fazer os mesmos exercícios.
- B) Exercícios devem ser escolhidos aleatoriamente.
- C) A flexibilidade deve ser priorizada em todos.
- D) Cada aluno deve ter um programa de exercícios personalizado.
- E) Exercícios de alta intensidade são sempre os melhores.
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- A questão trata de avaliação física em aulas de ginástica. Ao medir flexibilidade e resistência, o professor identifica o nível de cada aluno, e esses dados orientam a escolha dos exercícios.
- Como alunos diferem em flexibilidade e resistência, um mesmo exercício pode ser adequado para um e inadequado para outro, por exemplo por risco de lesão ou por não produzir o estímulo desejado. Por isso, a conclusão lógica é que cada aluno deve ter um programa de exercícios personalizado, alternativa D, que é a correta e coincide com o gabarito oficial.
- A alternativa A está errada, pois ignora as diferenças individuais medidas na avaliação. A alternativa B está errada, pois a escolha aleatória não usa os dados da avaliação. A alternativa C está errada, pois priorizar a flexibilidade em todos desconsidera que cada aluno pode precisar de trabalho diferente, inclusive de resistência. A alternativa E está errada, pois a intensidade ideal depende do nível e das condições de cada aluno, não sendo sempre a melhor opção.
- Conclusão: a avaliação individual de flexibilidade e resistência deve orientar a prescrição de exercícios, respeitando as necessidades e capacidades de cada aluno.
💡 Dica: Considere como a flexibilidade e resistência influenciam na escolha dos exercícios.
Alternativa por alternativa
Acredita que, por estarem na mesma turma, todos os alunos devem fazer exatamente os mesmos exercícios, ignorando as diferenças medidas na avaliação.
Entende que a escolha pode ser feita ao acaso, como se os resultados da avaliação não tivessem relação com o tipo de exercício indicado.
Supõe que a flexibilidade é o único aspecto importante e que todos precisam dela da mesma forma, desconsiderando a resistência e as necessidades individuais.
Por que engana: O aluno pode achar que todos devem fazer os mesmos exercícios, ignorando as necessidades individuais de cada um.
A personalização é necessária para atender às necessidades específicas.
Associa melhor resultado a exercícios sempre intensos, uma intuição do senso comum que ignora que a intensidade deve ser adequada ao nível e às condições de cada aluno.
Raio-X da questão
flexibilidade e resistência
diagnostico
flexibilidade e resistência · programa de exercícios
Revisar como a flexibilidade e resistência afetam a prática de exercícios.
O aluno pode achar que todos devem fazer os mesmos exercícios, ignorando as necessidades individuais de cada um.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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