Carlos e seus amigos estão criando um novo programa de exercícios. Ele quer incluir atividades que atendam a…

Questão

Carlos e seus amigos estão criando um novo programa de exercícios. Ele quer incluir atividades que atendam a todos. Como garantir que as necessidades de cada um sejam respeitadas?

1. A) Fazer os mesmos exercícios para todos.
2. B) Permitir que cada um escolha o que fazer.
3. C) Criar um único exercício para todos.
4. D) Focar apenas em atividades de força.
5. E) Evitar adaptações nos exercícios.

✅ Resposta correta: alternativa B

Resolução passo a passo

1. A questão pede uma forma de garantir que as necessidades de cada pessoa sejam respeitadas em um programa de exercícios inclusivo. O ponto central é que pessoas diferentes têm capacidades, limitações e objetivos diferentes, então uma solução única tende a excluir alguns participantes. Passo 2: A alternativa B, permitir que cada um escolha o que fazer, é a que melhor atende a esse objetivo, pois dá autonomia e possibilita que cada participante selecione atividades adequadas ao seu corpo, à sua condição e às suas metas. Passo 3: A alternativa A está errada porque fazer os mesmos exercícios para todos ignora as diferenças individuais, podendo ser difícil demais para alguns e fácil demais para outros. Passo 4: A alternativa C está errada porque criar um único exercício para todos repete a mesma lógica de padronização, apenas com outro nome. Passo 5: A alternativa D está errada porque focar apenas em atividades de força restringe o programa a um tipo de exercício e deixa de fora quem precisa de outras modalidades, como resistência, flexibilidade ou atividades de baixo impacto. Passo 6: A alternativa E está errada porque evitar adaptações é justamente o oposto do que um programa inclusivo precisa, já que adaptar é o que permite que pessoas com diferentes necessidades participem com segurança. Passo 7: Conclusão: a resposta correta é a B, que coincide com o gabarito oficial.

💡 Dica: Considere as diferentes necessidades e preferências dos participantes.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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