Em uma atividade de ginástica, um grupo de estudantes mediu sua frequência cardíaca antes e depois do…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma atividade de ginástica, um grupo de estudantes mediu sua frequência cardíaca antes e depois do exercício. O que a variação na frequência indica?
- A) Que o aluno estava em repouso.
- B) Que o exercício foi leve.
- C) Que o corpo está se adaptando ao exercício.
- D) Que o aluno não se esforçou.
- E) Que o exercício foi muito intenso.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- A questão pede o que a variação da frequência cardíaca, medida antes e depois do exercício, indica. Passo 2: A frequência cardíaca sobe durante o exercício porque o coração precisa bombear mais sangue para levar oxigênio e nutrientes aos músculos ativos. Passo 3: Ao repetir a atividade ao longo do tempo, o corpo se adapta: o coração fica mais eficiente, e a elevação da frequência para o mesmo esforço tende a diminuir. Por isso, a variação observada indica a resposta do organismo ao esforço e, comparando medições ao longo do treino, mostra a adaptação ao exercício. Passo 4: A alternativa C, que afirma que o corpo está se adaptando ao exercício, é a mais adequada, pois conecta a variação da frequência à resposta fisiológica do organismo. Passo 5: A alternativa A está errada, pois o repouso caracteriza-se por frequência baixa e estável, sem aumento após o exercício. A alternativa B está errada, pois um exercício leve provoca pouca ou nenhuma variação na frequência. A alternativa D está errada, pois a frequência só aumenta com o esforço, e um aluno que não se esforçou teria pouca variação. A alternativa E está errada, pois a variação não mede sozinha a intensidade máxima do exercício e não indica por si só que ele foi excessivo. Passo 6: Observação: a questão não traz dados numéricos, então a conclusão depende da interpretação geral da fisiologia do exercício, e não de um cálculo.
💡 Dica: Considere o que a frequência cardíaca indica sobre a atividade física.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter imaginado que a variação só ocorre quando a pessoa está parada, confundindo a medição de repouso com a comparação antes e depois do esforço.
O aluno pode ter achado que qualquer variação indica um exercício leve, sem perceber que a frequência cardíaca sobe mesmo em esforços moderados e que a variação mostra a resposta do corpo, não a intensidade.
A variação indica que o corpo responde e se adapta ao esforço.
O aluno pode ter associado a ausência de cansaço ou de respiração ofegante à ausência de esforço, ignorando que a frequência cardíaca responde ao exercício de forma fisiológica.
O aluno pode ter supesto que qualquer aumento grande da frequência indica exercício excessivo, extrapolando uma relação que a questão não permite afirmar com base apenas na variação.
Por que engana: Confundir a variação da frequência cardíaca com a intensidade do exercício, achando que uma frequência alta sempre indica esforço intenso.
Raio-X da questão
frequência cardíaca
diagnostico
frequência cardíaca · resposta do corpo ao exercício
Revisar os efeitos do exercício na frequência cardíaca.
Confundir a variação da frequência cardíaca com a intensidade do exercício, achando que uma frequência alta sempre indica esforço intenso.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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