Durante uma aula de ginástica, Pedro percebe que se cansa rapidamente ao realizar exercícios de alta…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma aula de ginástica, Pedro percebe que se cansa rapidamente ao realizar exercícios de alta intensidade. Quais características pessoais podem influenciar essa resistência?
- A) Somente a idade.
- B) Genética e alimentação.
- C) Apenas a prática de exercícios.
- D) Somente o ambiente de treino.
- E) Apenas a motivação pessoal.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A pergunta pede características pessoais que podem influenciar a resistência ao cansaço em exercícios de alta intensidade. Ou seja, buscamos fatores que variam de pessoa para pessoa e que interferem no desempenho físico. Passo 2: Resolvendo por conta própria, a genética influencia a composição das fibras musculares, a capacidade cardiorrespiratória e a forma como o corpo produz e usa energia, o que afeta diretamente a resistência. A alimentação fornece os nutrientes e a energia (carboidratos, proteínas, gorduras, água e vitaminas) que sustentam o esforço e a recuperação. Logo, a alternativa correta é a B, Genética e alimentação. Passo 3: A alternativa A está errada porque a idade é apenas um dos fatores possíveis e sozinha não explica a resistência de Pedro. Passo 4: A alternativa C está errada porque a prática de exercícios melhora a resistência, mas a pergunta pede características pessoais e a palavra apenas exclui os demais fatores. Passo 5: A alternativa D está errada porque o ambiente de treino é um fator externo ao indivíduo e não uma característica pessoal. Passo 6: A alternativa E está errada porque a motivação pode ajudar a manter o esforço, mas não determina a capacidade física do corpo de resistir ao cansaço. Passo 7: Conclusão: o gabarito oficial B está correto, pois genética e alimentação são características pessoais que influenciam a resistência.
💡 Dica: Considere fatores como idade, genética e hábitos de vida.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que a idade é o único fator que determina a resistência física, ignorando outras características do indivíduo.
Ambos influenciam diretamente o desempenho e a resistência.
O aluno entende que apenas o treino explica a resistência, desconsiderando que fatores hereditários e nutricionais também influenciam o desempenho.
Por que engana: O aluno pode acreditar que apenas a prática de exercícios é suficiente para melhorar a resistência, ignorando outros fatores como genética e alimentação.
O aluno confunde fatores externos, como o ambiente de treino, com características pessoais, que são próprias de cada indivíduo.
O aluno supõe que a vontade de se esforçar basta para resistir a exercícios intensos, desconsiderando as condições físicas do corpo.
Raio-X da questão
resistência física
diagnostico
fatores que influenciam a resistência · aspectos da saúde física
Revisar os fatores que influenciam a resistência física.
O aluno pode acreditar que apenas a prática de exercícios é suficiente para melhorar a resistência, ignorando outros fatores como genética e alimentação.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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