Um grupo de alunos decide criar uma rotina de ginástica. Eles têm 5 dias disponíveis e pretendem treinar 1…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Um grupo de alunos decide criar uma rotina de ginástica. Eles têm 5 dias disponíveis e pretendem treinar 1 hora por dia. Se cada aluno precisa realizar, no mínimo, 30 minutos de atividade aeróbica e 30 minutos de alongamento, qual é a carga horária total que cada aluno deve cumprir ao final da semana?
- A) 3 horas
- B) 5 horas
- C) 7 horas
- D) 10 horas
- E) 15 horas
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- Identifique os dados do enunciado. São 5 dias disponíveis, 1 hora de treino por dia, e cada aluno precisa cumprir no mínimo 30 minutos de atividade aeróbica e 30 minutos de alongamento por dia.
- Calcule a carga diária mínima. 30 minutos de aeróbico mais 30 minutos de alongamento somam 60 minutos, ou seja, 1 hora por dia. Isso coincide com o tempo diário disponível.
- Calcule a carga semanal total. Multiplicando 1 hora por dia pelos 5 dias disponíveis, temos 1 x 5 = 5 horas.
- Compare com o gabarito. Minha conclusão é a alternativa B (5 horas), igual ao gabarito oficial.
- Por que as outras estão erradas: A (3 horas) corresponderia a apenas 3 dias de treino, o que contraria os 5 dias disponíveis. C (7 horas) acrescenta 2 horas que não aparecem no enunciado. D (10 horas) dobraria a carga, como se as duas atividades fossem de 1 hora cada por dia, mas cada uma tem apenas 30 minutos. E (15 horas) multiplicaria os 5 dias por 3 horas, algo que não corresponde a nenhum dado da questão.
💡 Dica: Calcule a carga horária total multiplicando os dias pela duração diária.
Alternativa por alternativa
O aluno provavelmente considerou apenas 3 dias de treino, como se fins de semana ou dias de descanso não contassem, ou leu o enunciado como se fossem 3 dias disponíveis.
Correto, 1 hora por dia durante 5 dias resulta em 5 horas.
O aluno provavelmente somou 2 horas extras ao total de 5 horas, como se houvesse uma sessão adicional de aquecimento ou repetição que o enunciado não menciona.
Por que engana: O aluno pode confundir a carga horária total com a carga horária mínima de atividades aeróbicas e alongamento, somando apenas 30 minutos.
O aluno provavelmente tratou cada atividade (aeróbica e alongamento) como 1 hora completa por dia, dobrando a carga diária, quando cada uma tem apenas 30 minutos.
O aluno provavelmente multiplicou os 5 dias por 3 horas, somando de forma incorreta os componentes da rotina ou inventando uma carga diária de 3 horas que não existe na questão.
Raio-X da questão
carga horária de atividades
avaliacao
carga horária de atividades · atividades aeróbicas
Revisar a organização de rotinas de exercícios físicos.
O aluno pode confundir a carga horária total com a carga horária mínima de atividades aeróbicas e alongamento, somando apenas 30 minutos.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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