Um estudo mostrou que a prática regular de atividades físicas reduz a incidência de doenças crônicas. Quais…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Avaliar e prever efeitos de intervenções nos ecossistemas, e seus impactos nos seres vivos e no corpo humano, com base nos mecanismos de manutenção da vida, nos ciclos da matéria e nas transformações e transferências de energia, utilizando representações e simulações sobre tais fatores, com ou sem o uso de dispositivos e aplicativos digitais (como softwares de simulação e de realidade virtual, entre outros).
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Um estudo mostrou que a prática regular de atividades físicas reduz a incidência de doenças crônicas. Quais mecanismos biológicos explicam essa relação?
- A) Aumento da gordura corporal.
- B) Melhoria na circulação sanguínea.
- C) Inibição do sistema imunológico.
- D) Aumento do estresse.
- E) Aumento da pressão arterial.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede os mecanismos biológicos que explicam por que a atividade física regular reduz a incidência de doenças crônicas. Passo 2: Resolvendo por conta própria, a atividade física melhora a circulação sanguínea: o coração fica mais eficiente, os vasos sanguíneos ganham elasticidade, a pressão arterial de repouso tende a diminuir, a circulação de nutrientes e oxigênio melhora e a resposta inflamatória e o metabolismo da glicose e do colesterol se tornam mais equilibrados. Esses efeitos reduzem o risco de hipertensão, aterosclerose, diabetes tipo 2 e outras doenças crônicas. Passo 3: A alternativa B está correta, e coincide com o gabarito oficial. Passo 4: A alternativa A está errada, porque o aumento da gordura corporal é um fator de risco para doenças crônicas, não um mecanismo de proteção. Passo 5: A alternativa C está errada, porque a atividade física regular modula o sistema imunológico de forma benéfica e não o inibe. Passo 6: A alternativa D está errada, porque o exercício regular ajuda a reduzir o estresse crônico e não o aumenta. Passo 7: A alternativa E está errada, porque a pressão arterial elevada é um fator de risco para doenças cardiovasculares, e o exercício regular tende a reduzi-la em repouso. Passo 8: Conclusão: a resposta correta é a B, pois a melhoria da circulação é o mecanismo central que liga o exercício à redução das doenças crônicas.
💡 Dica: Identifique os mecanismos biológicos relacionados à atividade física e saúde.
Alternativa por alternativa
O aluno pode supor que ter mais massa ou gordura corporal aumenta a reserva de energia e, por isso, protege o organismo. Ele não percebe que o excesso de gordura é justamente um fator de risco para doenças crônicas.
Por que engana: Confundir os efeitos negativos da falta de atividade física com os benefícios da prática regular, escolhendo alternativas que indicam piora da saúde.
A atividade física melhora a circulação, promovendo saúde cardiovascular.
O aluno pode confundir imunidade com supressão, pensando que qualquer alteração do sistema imunológico seria benéfica. Ele desconhece que o exercício regular modula a imunidade de forma favorável, sem inibi-la.
O aluno pode associar atividade física apenas ao desgaste e ao esforço do corpo, concluindo que ela aumenta o estresse. Ele não sabe que o exercício regular é uma das estratégias conhecidas para reduzir o estresse crônico.
O aluno pode se confundir ao notar que a pressão arterial sobe durante o esforço e generalizar esse aumento momentâneo para o efeito de longo prazo. Ele não considera que a pressão de repouso tende a diminuir com o treinamento regular.
Raio-X da questão
atividade física e saúde
diagnostico
mecanismos biológicos da saúde · atividade física e bem-estar
Revisar os efeitos da atividade física sobre o organismo e doenças crônicas.
Confundir os efeitos negativos da falta de atividade física com os benefícios da prática regular, escolhendo alternativas que indicam piora da saúde.
saude
pensamento_critico
cientifico
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