Maria decidiu participar de um programa de ginástica para melhorar seu condicionamento físico. Após algumas…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Maria decidiu participar de um programa de ginástica para melhorar seu condicionamento físico. Após algumas semanas, ela percebeu que ainda se cansava facilmente em atividades do dia a dia. O que isso pode indicar sobre a adequação do programa a ela?
- A) O programa é muito leve para Maria.
- B) O programa atende todas as necessidades de Maria.
- C) Maria precisa de mais descanso entre os exercícios.
- D) O programa pode não estar adequado ao seu perfil.
- E) Maria não está se esforçando o suficiente.
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- O enunciado diz que, depois de algumas semanas de um programa de ginástica, Maria ainda se cansa facilmente nas atividades do dia a dia. A pergunta quer saber o que isso indica sobre a adequação do programa a ela. Passo 2: Resolvendo por conta própria, a melhor leitura é que o programa pode não estar adequado ao perfil de Maria, isto é, às suas condições, ao seu nível de partida e às suas necessidades. Se o objetivo era melhorar o condicionamento e a fadiga persiste após semanas de treino, o programa não está produzindo o efeito esperado para ela. Passo 3: Comparando com o gabarito oficial (D), a resposta coincide com a minha conclusão. Passo 4: A alternativa A está errada porque o enunciado não dá indícios de que o programa seja leve; a persistência do cansaço não prova falta de intensidade. Passo 5: A alternativa B está errada porque o próprio cansaço de Maria mostra que o programa não atende plenamente à sua necessidade de melhorar o condicionamento. Passo 6: A alternativa C está errada porque o problema descrito é de condicionamento, não de recuperação entre exercícios, e o enunciado não menciona pausas. Passo 7: A alternativa E está errada porque não há no texto nenhuma informação sobre o empenho de Maria; atribuir o problema a falta de esforço seria inventar um dado. Conclusão: a questão aponta para a inadequação do programa ao perfil da aluna, e não para falhas dela.
💡 Dica: Analise a relação entre o programa e o desempenho de Maria.
Alternativa por alternativa
Supõe que, se Maria continua cansada, o treino não é exigente o bastante, como se cansaço fosse sinal de carga insuficiente. Essa ideia ignora que o problema descrito é a falta de melhora em atividades cotidianas.
Por que engana: O aluno pode confundir a intensidade do programa com a falta de esforço, acreditando que Maria não se esforça o suficiente, quando na verdade o programa pode não ser adequado.
Assume que, por Maria ter aderido ao programa e feito algumas semanas, ele já atende todas as suas necessidades. O aluno não percebe que a persistência do cansaço contradiz essa afirmação.
Atribui o cansaço à falta de descanso entre os exercícios, focando em um detalhe que o enunciado não menciona. Não percebe que a questão trata da adequação geral do programa.
A falta de progresso indica que o programa pode não estar alinhado com suas necessidades.
Culpa Maria pelo resultado, presumindo que ela não se dedica o suficiente. O texto não traz nenhuma informação sobre o empenho dela, então essa conclusão é invenção.
Raio-X da questão
condicionamento físico
diagnostico
condicionamento físico · tipos de exercícios
Revisar os princípios de adequação de programas de ginástica.
O aluno pode confundir a intensidade do programa com a falta de esforço, acreditando que Maria não se esforça o suficiente, quando na verdade o programa pode não ser adequado.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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