Maria está avaliando diferentes tipos de ginástica que podem ser realizados em casa. Ela considera a ginástica…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Maria está avaliando diferentes tipos de ginástica que podem ser realizados em casa. Ela considera a ginástica aeróbica, a ginástica rítmica e o pilates. Quais seriam as principais exigências corporais de cada uma delas?
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
A resposta deve abordar as características de cada modalidade, como resistência cardiovascular, flexibilidade e força muscular.
Explicação
A resposta aborda as exigências corporais específicas de cada modalidade, que são fundamentais para entender os benefícios e desafios de cada uma. A ginástica aeróbica foca na resistência cardiovascular, enquanto a ginástica rítmica enfatiza a flexibilidade e a coordenação. O pilates, por sua vez, é voltado para o fortalecimento muscular e a estabilidade do core, refletindo as diferentes demandas físicas de cada prática.
Raio-X da questão
exigências corporais da ginástica
avaliacao
exigências corporais da ginástica · tipos de ginástica
Revisar as características e benefícios de cada tipo de ginástica.
O aluno pode descrever apenas os benefícios das atividades sem mencionar as exigências corporais específicas de cada tipo de ginástica.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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