Maria está analisando a importância da ginástica para a saúde. Qual é a relação entre a prática regular de…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Maria está analisando a importância da ginástica para a saúde. Qual é a relação entre a prática regular de exercícios e a prevenção de doenças?
- A) Não há relação entre exercícios e saúde.
- B) A prática de exercícios só melhora a saúde física.
- C) Aumenta a resistência a doenças crônicas.
- D) A prática de exercícios é opcional para a saúde.
- E) Exercícios só são importantes na infância.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado. A pergunta pede a relação entre a prática regular de exercícios e a prevenção de doenças. Passo 2: Pense no que a ginástica faz no corpo. A atividade física regular fortalece o coração e os músculos, melhora a circulação, ajuda a controlar a pressão arterial, a glicemia e o colesterol, e fortalece o sistema imunológico. Passo 3: Essas ações reduzem o risco de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares, e por isso a alternativa C é a correta: a prática regular aumenta a resistência a doenças crônicas. Passo 4: A alternativa A está errada, pois existe forte relação entre exercícios e saúde. Passo 5: A alternativa B está errada porque o uso da palavra só torna a frase falsa, já que o exercício também traz benefícios para a saúde mental, como redução do estresse e melhora do sono. Passo 6: A alternativa D está errada, porque a atividade física regular é um fator importante de prevenção e não uma escolha sem efeito sobre a saúde. Passo 7: A alternativa E está errada, pois os benefícios dos exercícios se estendem por toda a vida, e não apenas à infância. Passo 8: Conclusão: o gabarito oficial C está correto.
💡 Dica: Considere os benefícios da ginástica para a saúde.
Alternativa por alternativa
Acredita que atividade física e saúde não têm ligação, talvez por achar que a saúde depende só de alimentação ou de genética.
Entende que exercício atua apenas sobre o corpo físico e ignora os benefícios mentais e emocionais, reduzindo a relação a uma única dimensão, por causa da palavra só.
Por que engana: O aluno pode confundir a relação entre exercícios e saúde, acreditando que a prática não tem impacto na prevenção de doenças.
Exercícios reduzem riscos de doenças crônicas.
Considera que a prática de exercícios é um hábito facultativo, sem impacto real na saúde, como se fosse apenas uma preferência pessoal.
Acredita que a atividade física é importante apenas durante o crescimento, sem perceber que seus efeitos protetores continuam na vida adulta e na velhice.
Raio-X da questão
ginástica e saúde
diagnostico
importância da ginástica · prevenção de doenças
Revisar os benefícios da prática regular de exercícios físicos.
O aluno pode confundir a relação entre exercícios e saúde, acreditando que a prática não tem impacto na prevenção de doenças.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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