Em um experimento, um grupo de alunos pratica yoga e outro aeróbica. Quais características devem ser…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em um experimento, um grupo de alunos pratica yoga e outro aeróbica. Quais características devem ser consideradas para uma prática segura e eficaz?
- A) Apenas a idade dos alunos
- B) Condições de saúde e preferências
- C) Somente o tipo de exercício escolhido
- D) Apenas a intensidade do exercício
- E) A média de desempenho do grupo
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede os fatores que devem ser considerados para que a prática de yoga e de aeróbica seja segura e eficaz. Pense no que realmente muda a forma como uma pessoa deve treinar: o estado de saúde (lesões, doenças, limitações cardíacas, pressão arterial) e as preferências (gostos, motivação, disponibilidade e adesão ao programa). Esses dois fatores orientam o tipo, a duração e a intensidade do exercício adequados a cada aluno.
- A alternativa B, Condições de saúde e preferências, reúne exatamente esses dois fatores e, por isso, é a resposta correta. Ela considera a segurança (saúde) e a eficácia (preferências que favorecem a continuidade da prática).
- A alternativa A está errada porque a idade, isoladamente, não define se a prática é segura ou eficaz; ela pode influenciar, mas não é o único critério.
- A alternativa C está errada porque o tipo de exercício é apenas uma parte da decisão; considerá-lo sozinho ignora as características individuais de cada aluno.
- A alternativa D está errada porque a intensidade é importante, mas, sozinha, não garante segurança nem eficácia sem levar em conta a condição de cada pessoa.
- A alternativa E está errada porque a média de desempenho do grupo descreve um resultado coletivo e não ajuda a individualizar a prática, que é o que a segurança exige.
- Conclusão: a prática segura e eficaz depende da avaliação individual de saúde e das preferências de cada aluno, por isso o gabarito B está correto.
💡 Dica: Considere os princípios de segurança e eficácia em atividades físicas.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que a idade é o principal fator para definir se um exercício é seguro, desconsiderando o estado de saúde atual e as preferências individuais.
Por que engana: O aluno pode considerar apenas a idade dos alunos, ignorando outros fatores importantes como saúde e preferências pessoais.
Esses fatores são essenciais para uma prática segura.
O aluno entende que basta escolher a modalidade certa (yoga ou aeróbica) para garantir segurança e eficácia, sem avaliar as características de cada pessoa.
O aluno associa segurança apenas ao controle da intensidade, esquecendo que um exercício intenso pode ser adequado para alguns e perigoso para outros dependendo da saúde.
O aluno confunde avaliação coletiva com individual, supondo que o desempenho médio do grupo sirva como referência para orientar a prática de cada aluno.
Raio-X da questão
práticas seguras de exercícios
diagnostico
práticas seguras de exercícios · tipos de exercícios físicos
Revisar as características de segurança em atividades físicas.
O aluno pode considerar apenas a idade dos alunos, ignorando outros fatores importantes como saúde e preferências pessoais.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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