Em uma aula de ginástica, a professora apresentou três tipos de exercícios: aeróbicos, de força e…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma aula de ginástica, a professora apresentou três tipos de exercícios: aeróbicos, de força e flexibilidade. Qual deles você acha que é mais importante para o desenvolvimento da resistência cardiovascular e por quê?
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Explicação sobre a importância dos exercícios aeróbicos para resistência cardiovascular.
Explicação
Os exercícios aeróbicos, como corrida, natação e ciclismo, aumentam a capacidade do coração e dos pulmões de fornecer oxigênio aos músculos durante atividades prolongadas. Eles melhoram a circulação sanguínea e ajudam a reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Além disso, a prática regular desses exercícios fortalece o sistema cardiovascular, promovendo uma melhor resistência física.
Raio-X da questão
exercícios aeróbicos
avaliacao
exercícios aeróbicos · resistência cardiovascular
Revisar os benefícios dos exercícios aeróbicos para a saúde.
O aluno pode confundir a importância dos exercícios aeróbicos com os de força, acreditando que ambos têm o mesmo impacto na resistência cardiovascular.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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