Em uma pesquisa sobre alimentação saudável, foi identificado que 70% dos jovens não consomem frutas…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma pesquisa sobre alimentação saudável, foi identificado que 70% dos jovens não consomem frutas diariamente. Qual a importância do consumo de frutas na manutenção da saúde e prevenção de doenças?
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
O consumo de frutas é essencial para a saúde, pois fornece vitaminas, minerais e fibras. Essas substâncias ajudam a prevenir doenças como diabetes e obesidade, além de contribuir para o bom funcionamento do sistema imunológico.
Explicação
Frutas são ricas em nutrientes que desempenham papéis fundamentais na saúde, como a regulação do metabolismo e a proteção contra inflamações. Além disso, a fibra presente nas frutas auxilia na digestão e no controle do peso, reduzindo o risco de doenças crônicas. Portanto, a inclusão de frutas na dieta é crucial para promover bem-estar e prevenir problemas de saúde.
Raio-X da questão
importância do consumo de frutas
diagnostico
benefícios das frutas · nutrição e saúde
Revisar os benefícios das frutas na alimentação saudável.
O aluno pode subestimar a importância das frutas, focando apenas em outros grupos alimentares e ignorando suas propriedades nutricionais essenciais.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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