Numa pesquisa, foi observado que a prática de esportes reduz o estresse. De que maneira a atividade física…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Numa pesquisa, foi observado que a prática de esportes reduz o estresse. De que maneira a atividade física pode beneficiar o sistema nervoso?
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
A atividade física libera neurotransmissores como endorfinas, que melhoram o humor e reduzem a ansiedade. Além disso, o exercício regular pode aumentar a neuroplasticidade, melhorando a função cognitiva e promovendo um sistema nervoso saudável.
Explicação
A resposta aborda os efeitos positivos da atividade física sobre o sistema nervoso, destacando a liberação de neurotransmissores que influenciam o humor e a ansiedade. Além disso, menciona a neuroplasticidade, que é crucial para a adaptação e melhoria das funções cognitivas. Esses pontos demonstram como a prática de esportes contribui para a saúde mental e física.
Raio-X da questão
benefícios da atividade física
avaliacao
sistema nervoso · benefícios da atividade física
Revisar os efeitos da atividade física no sistema nervoso.
O aluno pode descrever apenas os benefícios físicos da atividade, sem relacionar com o sistema nervoso.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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