Pesquisas mostram que a prática de exercícios físicos afeta positivamente a saúde do sistema nervoso. Como…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Pesquisas mostram que a prática de exercícios físicos afeta positivamente a saúde do sistema nervoso. Como isso ocorre?
- A) Reduzindo o estresse.
- B) Aumentando a fome.
- C) Promovendo a perda de peso.
- D) Melhorando a digestão.
- E) Aumentando a força muscular.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A questão pergunta de que forma o exercício físico beneficia o sistema nervoso. Pelo conhecimento escolar, o exercício regular ajuda a regular o estresse, melhora o humor e o sono e favorece o funcionamento do cérebro. Passo 2: Logo, a alternativa A, reduzindo o estresse, é a resposta correta, e o gabarito oficial está coerente com essa análise. Passo 3: A alternativa B está errada, pois o exercício não aumenta a fome como efeito benéfico ao sistema nervoso. Passo 4: A alternativa C está errada, porque a perda de peso é um efeito sobre o corpo como um todo e não explica a saúde do sistema nervoso. Passo 5: A alternativa D está errada, já que a digestão é função do sistema digestório e não é o mecanismo pelo qual o exercício atua sobre o sistema nervoso. Passo 6: A alternativa E está errada, pois o aumento da força muscular se refere ao sistema musculoesquelético e não responde à pergunta sobre o sistema nervoso.
💡 Dica: Considere os efeitos dos exercícios sobre o cérebro e o sistema nervoso.
Alternativa por alternativa
Exercícios físicos ajudam a reduzir os níveis de estresse, impactando positivamente a saúde do sistema nervoso.
O aluno pode ter associado a atividade física ao gasto de energia e supor que o corpo, para repor energia, passa a sentir mais fome, tomando um efeito fisiológico secundário como benefício ao sistema nervoso.
O aluno pode ter tomado a perda de peso, efeito popular dos exercícios, como o principal benefício, sem perceber que a pergunta se refere especificamente ao sistema nervoso.
Por que engana: Confundir os efeitos dos exercícios físicos, acreditando que eles apenas promovem a perda de peso ou aumentam a força muscular, sem considerar o impacto no estresse.
O aluno pode ter confundido a saúde do sistema nervoso com a do sistema digestório, achando que a atividade física melhora a digestão e que isso se estende ao sistema nervoso.
O aluno pode ter relacionado o exercício físico apenas aos músculos, pensando que o ganho de força é o principal efeito, sem associar o tema ao sistema nervoso.
Raio-X da questão
exercícios físicos e saúde
diagnostico
efeitos dos exercícios físicos · sistema nervoso
Revisar os benefícios dos exercícios físicos para o sistema nervoso.
Confundir os efeitos dos exercícios físicos, acreditando que eles apenas promovem a perda de peso ou aumentam a força muscular, sem considerar o impacto no estresse.
saude
tomada_decisao
cientifico
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