Durante uma aula de educação física, os alunos foram divididos em duplas para praticar atividades que envolvem…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Interpretar resultados e realizar previsões sobre atividades experimentais, fenômenos naturais e processos tecnológicos, com base nas noções de probabilidade e incerteza, reconhecendo os limites explicativos das ciências.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma aula de educação física, os alunos foram divididos em duplas para praticar atividades que envolvem saltos. Como esses saltos impactam o sistema muscular e ósseo?
- A) Não impacta no sistema muscular.
- B) Aumenta a densidade óssea.
- C) Causa lesões imediatas.
- D) Diminui a força muscular.
- E) Não há relação entre salto e saúde.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pergunta como saltos afetam os sistemas muscular e ósseo. Saltos são atividades de impacto e sustentação de peso, que exigem contração dos músculos das pernas e do tronco e geram cargas sobre os ossos.
- Quando o osso recebe cargas mecânicas repetidas, como as provocadas por saltos, as células ósseas são estimuladas a depositar mais mineral, o que aumenta a densidade óssea. Esse é o princípio de que o exercício de impacto ajuda a fortalecer os ossos.
- Por isso a alternativa B é a correta, e o gabarito oficial está de acordo com essa análise.
- A alternativa A está errada, pois saltos exigem forte participação muscular, ou seja, impactam sim o sistema muscular.
- A alternativa C está errada, pois os saltos, quando feitos de forma adequada, não causam lesões imediatas; lesões costumam resultar de técnica inadequada, excesso de carga ou falta de aquecimento e se desenvolvem ao longo do tempo.
- A alternativa D está errada, pois a prática regular de saltos tende a aumentar a força muscular, já que o músculo é solicitado a gerar força contra o peso do corpo.
- A alternativa E está errada, pois existe relação clara entre atividades de salto e saúde, especialmente para a saúde óssea e muscular.
💡 Dica: Considere os efeitos dos saltos sobre os músculos e ossos.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que, por o salto ser um movimento rápido e centrado nas articulações ou nos ossos, os músculos não são significativamente envolvidos na atividade.
O estresse mecânico dos saltos promove a mineralização óssea.
O aluno associa atividade física intensa e impacto diretamente a machucados imediatos, confundindo risco de lesão, que depende da técnica e da carga, com um efeito automático do salto.
Por que engana: Confundir os efeitos benéficos dos saltos com lesões, acreditando que saltar sempre causa danos ao corpo.
O aluno pensa que o cansaço ou a fadiga muscular após os saltos indicam perda de força, quando na verdade a fadiga é temporária e o treino repetido leva ao ganho de força.
O aluno considera que atividades de educação física e movimentos como saltos são apenas recreativos e não têm relação com a saúde do corpo, desconsiderando seus efeitos fisiológicos sobre ossos e músculos.
Raio-X da questão
impacto dos saltos
diagnostico
sistema muscular e ósseo · impactos de atividades físicas
Revisar os efeitos da atividade física no sistema muscular e ósseo.
Confundir os efeitos benéficos dos saltos com lesões, acreditando que saltar sempre causa danos ao corpo.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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