Em um estudo com adolescentes, participantes foram distribuídos aleatoriamente em dois grupos: um praticou…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Interpretar resultados e realizar previsões sobre atividades experimentais, fenômenos naturais e processos tecnológicos, com base nas noções de probabilidade e incerteza, reconhecendo os limites explicativos das ciências.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em um estudo com adolescentes, participantes foram distribuídos aleatoriamente em dois grupos: um praticou exercícios aeróbicos regulares e o outro manteve suas atividades habituais. Após oito semanas, o grupo que se exercitou relatou menor nível de ansiedade. Nesse grupo, também foi observado aumento da concentração de endorfinas no sangue, enquanto os níveis de serotonina, a pressão arterial, a massa muscular e a circulação sanguínea não apresentaram alterações significativas. Além disso, quando os receptores de opioides foram bloqueados por uma substância específica, a redução da ansiedade não ocorreu. Com base nos resultados apresentados, qual mecanismo biológico explica melhor a redução da ansiedade associada à prática de exercícios?
- A) Diminuição da pressão arterial durante o exercício.
- B) Aumento da massa muscular durante o exercício.
- C) Aumento da produção de serotonina durante o exercício.
- D) Melhoria da circulação sanguínea durante o exercício.
- E) Aumento da liberação de endorfinas durante o exercício.
✅ Resposta correta: alternativa E
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. O grupo que se exercitou teve menor ansiedade, houve aumento de endorfinas no sangue, mas não houve alteração de serotonina, pressão arterial, massa muscular ou circulação. Além disso, ao bloquear os receptores de opioides, a redução da ansiedade não ocorreu.
- Identifique o que os dados sustentam. A variável que mudou junto com a ansiedade foi a endorfina, e o bloqueio dos receptores de opioides (que são os sítios de ação das endorfinas) eliminou o efeito ansiolítico. Isso indica que a endorfina é necessária para o efeito observado.
- Avalie as alternativas. A alternativa E descreve exatamente o mecanismo sustentado pelos dados: aumento da liberação de endorfinas durante o exercício.
- Verifique as demais. A alternativa A está errada porque a pressão arterial não apresentou alteração significativa. A alternativa B está errada porque a massa muscular também não se alterou. A alternativa C está errada porque os níveis de serotonina não mudaram. A alternativa D está errada porque a circulação sanguínea não apresentou alterações significativas.
- Conclusão. O mecanismo que melhor explica a redução da ansiedade é o aumento da liberação de endorfinas, o que coincide com o gabarito oficial E.
💡 Dica: Considere os efeitos do exercício físico no cérebro.
Alternativa por alternativa
O aluno associa exercício físico a queda de pressão arterial e supõe que a redução da pressão seja a causa do alívio da ansiedade, sem verificar que o enunciado afirma que a pressão não se alterou.
Por que engana: Confundir os efeitos do exercício físico com benefícios não diretamente relacionados à saúde mental, como aumento da massa muscular.
O aluno imagina que o exercício ganha massa muscular e que o aumento de músculo explicaria o bem-estar psicológico, ignorando que o texto diz que a massa muscular não apresentou alterações significativas.
O aluno conhece a ideia popular de que a serotonina é o hormônio do bem-estar e conclui que o exercício aumenta a serotonina, mas o enunciado informa que os níveis de serotonina não mudaram.
O aluno pensa que o exercício melhora a circulação e que mais sangue oxigenado ao cérebro reduziria a ansiedade, sem considerar que o texto indica ausência de alterações na circulação.
Os dados indicam que a prática de exercícios aumentou a concentração de endorfinas e que o bloqueio de seus receptores impediu a redução da ansiedade. Isso estabelece uma relação causal entre a liberação dessas substâncias e o efeito observado. As demais variáveis citadas não sofreram alterações significativas no estudo.
Raio-X da questão
saúde mental e esportes
diagnostico
mecanismos biológicos · saúde mental
Revisar os efeitos do exercício físico na saúde mental.
Confundir os efeitos do exercício físico com benefícios não diretamente relacionados à saúde mental, como aumento da massa muscular.
saude
pensamento_critico
cientifico
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