Considerando a importância da atividade física, como o exercício regular afeta o funcionamento do sistema…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Analisar e explicar as transformações que ocorrem na puberdade considerando a atuação dos hormônios sexuais e do sistema nervoso.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Considerando a importância da atividade física, como o exercício regular afeta o funcionamento do sistema cardiovascular?
- A) Reduz a frequência cardíaca em repouso
- B) Aumenta a pressão arterial apenas
- C) Causa desidratação do corpo
- D) Fortalece o sistema digestivo
- E) Aumenta a gordura corporal
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A questão pede o efeito do exercício físico regular sobre o sistema cardiovascular, que é formado pelo coração, pelos vasos sanguíneos e pelo sangue. Passo 2: Com o treinamento regular, o coração fica mais forte e passa a bombear mais sangue a cada batimento (maior volume sistólico). Assim, ele precisa bater menos vezes por minuto para atender às necessidades do corpo, o que reduz a frequência cardíaca em repouso. Passo 3: Esse é o efeito clássico do condicionamento aeróbico, e por isso a alternativa A está correta. Passo 4: A alternativa B está errada porque o exercício provoca aumento temporário da pressão durante o esforço, mas o treinamento regular tende a ajudar a controlar a pressão arterial, e a palavra apenas torna a frase incorreta. Passo 5: A alternativa C está errada porque o exercício aumenta a perda de água pelo suor, mas não causa desidratação quando há reposição adequada de líquidos, e isso não é efeito sobre o sistema cardiovascular. Passo 6: A alternativa D está errada porque o fortalecimento do sistema digestivo não é um efeito do exercício sobre o sistema cardiovascular, que é o foco da questão. Passo 7: A alternativa E está errada porque o exercício regular, em geral, ajuda a reduzir ou controlar a gordura corporal, e não a aumentá-la. Gabarito oficial: A, que coincide com a resposta obtida na resolução.
💡 Dica: Considere os efeitos do exercício no coração e vasos sanguíneos.
Alternativa por alternativa
Exercícios fortalecem o coração, reduzindo a frequência em repouso.
O aluno percebe que a pressão sobe durante o esforço e conclui que o exercício aumenta a pressão de forma permanente. Ele ignora que o treinamento regular contribui para o controle da pressão e que a palavra apenas invalida a frase.
Por que engana: Confundir os efeitos da atividade física, acreditando que ela apenas aumenta a pressão arterial em vez de reduzir a frequência cardíaca em repouso.
O aluno associa o suor intenso do exercício à perda de água e conclui que o exercício leva à desidratação. Ele não considera que a reposição de líquidos evita esse problema e que a desidratação não é efeito sobre o sistema cardiovascular.
O aluno confunde os benefícios gerais da atividade física com efeitos específicos sobre o aparelho digestivo. Ele não percebe que a questão pede o efeito sobre o sistema cardiovascular.
O aluno associa o exercício a ganho de massa e acredita que isso significa aumento de gordura corporal. Ele não sabe que o exercício regular, em geral, ajuda a controlar o peso e a gordura corporal.
Raio-X da questão
atividade física e sistema cardiovascular
avaliacao
sistema cardiovascular · atividade física
Revisar os efeitos do exercício físico sobre a saúde cardiovascular.
Confundir os efeitos da atividade física, acreditando que ela apenas aumenta a pressão arterial em vez de reduzir a frequência cardíaca em repouso.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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