Identifique as consequências do sedentarismo na saúde física e mental dos jovens.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique as consequências do sedentarismo na saúde física e mental dos jovens.
- A) Aumenta a resistência física.
- B) Melhora a saúde mental.
- C) Não influencia na saúde.
- D) Está ligado a problemas de saúde.
- E) Promove a longevidade.
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- A questão pede as consequências do sedentarismo na saúde física e mental dos jovens, ou seja, o efeito negativo que a falta de atividade física costuma causar. Passo 2: O sedentarismo, isto é, a ausência regular de atividade física, está associado a obesidade, problemas cardiovasculares, diabetes, redução da capacidade física e também a ansiedade, depressão e pior qualidade do sono. Passo 3: A alternativa D, 'Está ligado a problemas de saúde', é a que expressa essa relação de forma geral e correta. Passo 4: A alternativa A está errada, pois o sedentarismo reduz a resistência física, e não a aumenta. Passo 5: A alternativa B está errada, pois a falta de atividade física tende a piorar a saúde mental, não a melhorar. Passo 6: A alternativa C está errada, pois o sedentarismo influencia sim a saúde, de forma negativa. Passo 7: A alternativa E está errada, pois o sedentarismo está associado a menor longevidade, não a seu aumento. Passo 8: Conclusão: concordo com o gabarito oficial, D.
💡 Dica: Liste as consequências separando saúde física e mental.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter confundido a atividade física com o sedentarismo, supondo que a falta de exercício aumenta a resistência, como se fosse um efeito do repouso ou da economia de energia.
O aluno pode ter achado que o descanso e a falta de estresse físico favorecem o bem-estar mental, desconsiderando que o sedentarismo se associa a ansiedade e depressão.
O aluno pode ter acreditado que, por não haver uma causa única e imediata, o hábito de não se exercitar não teria influência sobre a saúde.
Sedentarismo está associado a diversas doenças.
O aluno pode ter associado a ideia de vida saudável ao simples fato de não fazer esforço, concluindo que o sedentarismo prolonga a vida, o que contraria a evidência de que ele está ligado a maior risco de mortalidade.
Por que engana: Confundir os efeitos negativos do sedentarismo com os benefícios da atividade física, levando a respostas incorretas sobre saúde.
Raio-X da questão
sedentarismo e saúde
diagnostico
sedentarismo e saúde · efeitos do exercicio fisico
Revisar os efeitos do sedentarismo na saúde dos jovens.
Confundir os efeitos negativos do sedentarismo com os benefícios da atividade física, levando a respostas incorretas sobre saúde.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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