You are listening to a podcast about healthy living. The host says: “Taking care of your health does not…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Fazer uso do inglês como língua de comunicação global, levando em conta a multiplicidade e variedade de usos, usuários e funções dessa língua no mundo contemporâneo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
You are listening to a podcast about healthy living. The host says: “Taking care of your health does not require extreme diets or exhausting workouts. Choosing nutritious foods and exercising regularly can improve daily well-being. Adequate sleep and realistic routines also matter. The important point is to build balanced habits that people can maintain over time.” Based on the podcast excerpt, what is its primary message about healthy living?
- A) Healthy routines are unrealistic because most people cannot maintain them over time.
- B) Healthy eating and regular exercise support balanced, sustainable health habits.
- C) Regular exercise is sufficient for health, even without nutritious food.
- D) Nutritious food is sufficient for health, even without regular exercise.
- E) Only extreme diets and exhausting workouts produce meaningful health benefits.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- O trecho afirma que cuidar da saúde não exige dietas extremas nem treinos exaustivos, e que alimentação nutritiva, exercício regular, sono adequado e rotinas realistas são importantes.
- A ideia central aparece na última frase: o importante é construir hábitos equilibrados que as pessoas consigam manter ao longo do tempo.
- A alternativa B resume essa mensagem: alimentação saudável e exercício regular sustentam hábitos equilibrados e sustentáveis. Ela está correta e coincide com o gabarito oficial.
- A alternativa A está errada, pois o trecho diz o contrário: rotinas realistas são valorizadas e podem ser mantidas.
- A alternativa C está errada, porque o texto cita alimentação nutritiva como parte essencial, não como algo dispensável.
- A alternativa D está errada, porque o texto também destaca o exercício regular como parte importante da saúde.
- A alternativa E está errada, pois o texto afirma justamente que dietas extremas e treinos exaustivos não são necessários.
💡 Dica: Preste atenção aos principais pontos discutidos no podcast.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado a menção a 'extreme diets' e 'exhausting workouts' a uma crítica geral a qualquer rotina saudável, ignorando que o texto valoriza rotinas realistas.
O podcast afirma que uma vida saudável não depende de medidas extremas, mas da combinação entre alimentação nutritiva, prática regular de exercícios, sono adequado e rotinas realistas. Portanto, a alternativa correta sintetiza a ideia central de construir hábitos equilibrados e sustentáveis.
O aluno pode ter focado apenas na palavra 'exercising' e ignorado que o texto cita alimentação nutritiva como parte indispensável da saúde.
O aluno pode ter dado destaque apenas a 'nutritious foods' e não percebido que o exercício regular também é apontado como importante para o bem-estar.
O aluno pode ter lido de forma invertida a frase inicial, entendendo que dietas extremas e treinos exaustivos são o caminho, quando o texto afirma que não são necessários.
Raio-X da questão
mensagem sobre vida saudável
avaliacao
compreensão de textos em inglês · vocabulário sobre saúde
Revisar os conceitos de vida saudável e suas práticas.
O aluno pode confundir a importância do exercício com a ideia de que ele é desnecessário para a saúde, escolhendo a alternativa B.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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