Quais atividades você pode fazer para se sentir bem com o seu corpo?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Adotar hábitos de autocuidado relacionados a higiene, alimentação, conforto e aparência.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Quais atividades você pode fazer para se sentir bem com o seu corpo?
- A) Jogar videogame o dia todo.
- B) Fazer exercícios ao ar livre.
- C) Ignorar os sinais do corpo.
- D) Ficar em casa sem fazer nada.
- E) Participar de jogos em grupo.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pergunta quais atividades ajudam a pessoa a se sentir bem com o próprio corpo, ou seja, atividades que promovem saúde física e bem-estar. Passo 2: Analisando as alternativas, a atividade que melhor cumpre esse objetivo é a B, fazer exercícios ao ar livre. Exercícios físicos melhoram a circulação, a disposição, o condicionamento e o humor, e fazê-los ao ar livre soma os benefícios do contato com a natureza e da luz solar. Passo 3: A alternativa A está errada porque jogar videogame o dia todo é sedentarismo prolongado, que não traz benefícios para o corpo e pode prejudicar a saúde. Passo 4: A alternativa C está errada porque ignorar os sinais do corpo, como cansaço, dor e fome, vai contra o autocuidado e pode levar a problemas de saúde. Passo 5: A alternativa D está errada porque ficar em casa sem fazer nada é inatividade, o que favorece o sedentarismo e o mal-estar. Passo 6: A alternativa E é a mais discutível, pois jogos em grupo podem envolver movimento e convivência social, que também fazem bem. No entanto, a questão busca a atividade que trabalha diretamente o corpo, e a opção B é a mais completa e específica para esse fim. Passo 7: Conclusão: a resposta correta é a letra B, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense em atividades que você gosta de fazer.
Alternativa por alternativa
O aluno pode achar que qualquer atividade prazerosa faz bem ao corpo, sem considerar que o uso excessivo de videogame é sedentário e prejudica a saúde.
Por que engana: Escolher alternativas que promovem a inatividade, como ficar em casa ou ignorar os sinais do corpo, ao invés de atividades que incentivam o movimento e a saúde.
Exercícios ao ar livre promovem saúde.
O aluno pode confundir a ideia de não se preocupar com o corpo com algum tipo de descontração saudável, sem perceber que ignorar sinais como cansaço e dor é contrário ao autocuidado.
O aluno pode entender que descansar em casa sem fazer nada é sempre relaxante e saudável, sem reconhecer que a inatividade física prolongada faz mal ao corpo e ao humor.
O aluno pode considerar que qualquer atividade em grupo já cumpre o objetivo de cuidar do corpo, sem perceber que a questão pede atividades que trabalhem diretamente a saúde física, como a alternativa B.
Raio-X da questão
atividades físicas
fixacao
atividades físicas · sinais do corpo
Revisar atividades que promovem bem-estar corporal.
Escolher alternativas que promovem a inatividade, como ficar em casa ou ignorar os sinais do corpo, ao invés de atividades que incentivam o movimento e a saúde.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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