Qual atividade física é mais adequada para crianças pequenas?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Demonstrar controle e adequação do uso de seu corpo em brincadeiras e jogos, escuta e reconto de histórias, atividades artísticas, entre outras possibilidades.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Qual atividade física é mais adequada para crianças pequenas?
- A) Futebol profissional.
- B) Dança livre.
- C) Caminhada longa.
- D) Levantamento de peso.
- E) Natação competitiva.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede a atividade física mais adequada para crianças pequenas, ou seja, aquela que respeita o desenvolvimento motor, cognitivo e emocional da faixa etária, com movimento variado, lúdico e de baixa pressão por desempenho. Passo 2: A dança livre permite que a criança se movimente do seu jeito, explore o corpo, o ritmo e o espaço, desenvolva coordenação, equilíbrio e expressão, sem regras rígidas nem cobrança de resultados. Esse é o perfil típico de atividade recomendada para essa idade. Passo 3: A alternativa A (futebol profissional) é inadequada porque envolve treinamento de alta intensidade, táticas e competição de nível adulto, que não são apropriados para crianças pequenas. Passo 4: A alternativa C (caminhada longa) é exaustiva para o organismo infantil, que se beneficia mais de brincadeiras curtas e variadas do que de esforço contínuo e prolongado. Passo 5: A alternativa D (levantamento de peso) é contraindicada para crianças pequenas, pois sobrecarrega articulações e coluna em desenvolvimento. Passo 6: A alternativa E (natação competitiva) exige técnica, rotina intensa e foco em desempenho, o que não corresponde ao objetivo de atividade lúdica nessa fase. Passo 7: Portanto, a resposta correta é a alternativa B, consistente com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense em atividades lúdicas e seguras para crianças.
Alternativa por alternativa
O aluno associa a prática esportiva a atividades de alto nível e acredita que quanto mais intensa e competitiva a atividade, melhor ela é para qualquer idade.
Por que engana: Escolher atividades que são muito intensas ou competitivas para a faixa etária, como futebol profissional ou levantamento de peso.
Dança livre é divertida e ajuda no desenvolvimento motor.
O aluno entende que caminhar por longo tempo é sempre saudável e confunde a recomendação geral de atividade aeróbica com a necessidade de esforço prolongado para crianças pequenas, que se beneficiam de atividades curtas e variadas.
O aluno pensa que o fortalecimento muscular com carga é benéfico desde cedo, sem considerar que o sistema musculoesquelético infantil ainda está em formação e pode ser sobrecarregado.
O aluno confunde atividade aquática recreativa com treinamento competitivo e supõe que a natação de alto rendimento é a forma mais completa de exercício para qualquer criança.
Raio-X da questão
atividade física para crianças
avaliacao
atividade física para crianças · tipos de atividades físicas
Revisar as características de atividades físicas adequadas para crianças pequenas.
Escolher atividades que são muito intensas ou competitivas para a faixa etária, como futebol profissional ou levantamento de peso.
saude
autogestao
cotidiano
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