Em um programa de atividade física regular realizado por adultos sedentários, os participantes fizeram…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em um programa de atividade física regular realizado por adultos sedentários, os participantes fizeram exercícios aeróbicos cinco vezes por semana, durante 12 semanas. Ao final do período, a equipe registrou redução da frequência cardíaca média em repouso, de 78 para 64 batimentos por minuto, sem alteração relevante da pressão arterial de repouso. Os pesquisadores relacionaram esse resultado à maior eficiência do coração, que passou a bombear o mesmo volume de sangue com menor número de contrações. Com base nos dados do texto, identifique uma influência da atividade física regular sobre o sistema circulatório observada nos participantes.
- A) Diminui o volume de sangue bombeado a cada contração.
- B) Provoca obstrução progressiva das artérias.
- C) Reduz a frequência cardíaca em repouso.
- D) Eleva permanentemente a pressão arterial de repouso.
- E) Aumenta a frequência cardíaca em repouso.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. Os adultos sedentários fizeram exercício aeróbico regular durante 12 semanas, e a frequência cardíaca média em repouso caiu de 78 para 64 batimentos por minuto. A pressão arterial de repouso não mudou de forma relevante.
- Identifique o que o texto pede. Pede-se uma influência da atividade física sobre o sistema circulatório que seja observada nos dados. O dado direto é a redução da frequência cardíaca em repouso.
- Verifique a alternativa C. Ela afirma que a frequência cardíaca em repouso diminuiu, o que corresponde exatamente de 78 para 64 batimentos por minuto. Essa é a alternativa correta.
- Analise as demais alternativas. A alternativa A está errada porque o texto diz que o coração bombeia o mesmo volume de sangue, não um volume menor. A alternativa B está errada porque o texto não traz nenhum dado sobre obstrução de artérias. A alternativa D está errada porque a pressão arterial de repouso não sofreu alteração relevante. A alternativa E está errada porque a frequência cardíaca caiu, e não aumentou.
- Conclusão. A resposta correta é a letra C, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Considere os efeitos da atividade física no coração e vasos sanguíneos.
Alternativa por alternativa
O aluno entendeu que, se o coração bate menos vezes, cada batida deve bombear menos sangue. O texto afirma o contrário: o mesmo volume é bombeado com menos contrações.
O aluno associou a atividade física à ideia de 'saúde do coração' e presumiu, por senso comum, que o exercício teria efeito de obstrução arterial, algo que o texto não menciona.
Por que engana: Confundir efeitos benéficos da atividade física com efeitos negativos, como aumento permanente da pressão arterial.
A atividade física regular pode aumentar a eficiência cardíaca. Com maior volume de sangue bombeado a cada contração, o coração consegue manter o fluxo sanguíneo com menos batimentos por minuto em repouso. Essa foi a alteração diretamente observada no estudo descrito.
O aluno confundiu a maior eficiência cardíaca com aumento da pressão arterial, possivelmente por associar esforço físico a pressão alta. O texto diz que a pressão de repouso não teve alteração relevante.
O aluno inverteu a direção da variação, lendo 78 para 64 como aumento, ou confundiu frequência cardíaca com esforço durante o exercício. A frequência de repouso diminuiu.
Raio-X da questão
atividade física e sistema circulatório
diagnostico
sistema circulatorio humano · efeitos da atividade fisica
Revisar os benefícios da atividade física para a saúde cardiovascular.
Confundir efeitos benéficos da atividade física com efeitos negativos, como aumento permanente da pressão arterial.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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