Uma pesquisa acompanhou, durante 12 meses, adultos brasileiros com risco aumentado de doenças…

Questão

Uma pesquisa acompanhou, durante 12 meses, adultos brasileiros com risco aumentado de doenças cardiovasculares. Os participantes foram divididos em quatro grupos: um manteve os hábitos; outro adotou uma alimentação equilibrada; o terceiro realizou atividade física regular; e o quarto adotou as duas medidas. Ao final, a redução média de um índice de risco cardiovascular foi de 0% no primeiro grupo, 28% no grupo da alimentação, 15% no grupo da atividade física e 36% no grupo que combinou as duas medidas. Os pesquisadores ressaltaram que a alimentação equilibrada incluía maior consumo de frutas, verduras e leguminosas e menor consumo de produtos ultraprocessados. Com base nos dados da pesquisa, qual conclusão compara corretamente a importância da alimentação equilibrada e da atividade física para a saúde cardiovascular?

1. A) No estudo, a atividade teve maior efeito isolado, a alimentação também contribuiu e a combinação produziu o maior benefício.
2. B) No estudo, a alimentação teve maior efeito isolado, a atividade também contribuiu e a combinação produziu o maior benefício.
3. C) No estudo, a alimentação teve maior efeito isolado, e a atividade poderia ser substituída sem perda pelo mesmo benefício.
4. D) No estudo, a alimentação teve maior efeito isolado, mas a atividade não contribuiu, e a combinação produziu o maior benefício.
5. E) No estudo, a alimentação e a atividade tiveram o mesmo efeito isolado, e a combinação produziu o maior benefício.

✅ Resposta correta: alternativa B

Resolução passo a passo

1. Identifique a redução média em cada grupo em relação ao grupo que manteve os hábitos (0%). O grupo da alimentação equilibrada reduziu 28%, o da atividade física reduziu 15% e o que combinou as duas medidas reduziu 36%.
2. Compare o efeito isolado da alimentação (28%) com o da atividade física (15%). A alimentação teve o maior efeito isolado, pois 28% é maior que 15%.
3. Verifique se a atividade física contribuiu. Como o grupo da atividade teve redução de 15%, enquanto o grupo sem intervenção teve 0%, a atividade contribuiu para a melhora, embora menos que a alimentação.
4. Verifique o efeito da combinação. O grupo que adotou as duas medidas teve redução de 36%, o maior valor do estudo, o que mostra que as medidas juntas produziram o maior benefício.
5. Analise as alternativas. A alternativa B é a única que reúne as três conclusões corretas: alimentação com maior efeito isolado, atividade com contribuição positiva e combinação com maior benefício. A alternativa A está errada porque inverte o efeito isolado entre alimentação e atividade. A alternativa C está errada porque ignora que a combinação (36%) supera a alimentação sozinha (28%), o que mostra que a atividade não é substituível sem perda. A alternativa D está errada porque afirma que a atividade não contribuiu, quando o grupo da atividade teve 15% de redução frente a 0% do grupo controle. A alternativa E está errada porque 28% e 15% não são valores iguais.
6. Conclusão: o gabarito oficial B está correto, e a comparação feita pela pesquisa confirma a importância complementar das duas medidas, com destaque para a alimentação equilibrada.

💡 Dica: Liste os benefícios de cada um para a saúde cardiovascular.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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