Identifique um hábito alimentar que pode contribuir para a obesidade.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Questão
Identifique um hábito alimentar que pode contribuir para a obesidade.
- A) Consumo de frutas
- B) Refeições regulares
- C) Excesso de fast food
- D) Hidratação adequada
- E) Consumo moderado de açúcar
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- A questão pede um hábito alimentar que pode contribuir para a obesidade, ou seja, um comportamento que favorece o ganho excessivo de gordura corporal.
- Analisando as alternativas, o excesso de fast food (C) é um hábito que costuma ser rico em calorias, gorduras saturadas, açúcares e sal, e pobre em fibras e nutrientes, favorecendo o consumo calórico acima da necessidade e o ganho de peso. Essa é a alternativa correta, e coincide com o gabarito oficial.
- O consumo de frutas (A) é um hábito protetor, pois fornece fibras, vitaminas e baixa densidade calórica, ajudando na saciedade e no controle do peso.
- Refeições regulares (B) ajudam a organizar a fome e evitam compensações excessivas, sendo considerado um hábito saudável.
- A hidratação adequada (D) não contribui para a obesidade; a água não possui calorias e é recomendada para o bom funcionamento do organismo.
- O consumo moderado de açúcar (E) é recomendado pelas orientações de saúde e, por ser moderado, não é um fator relevante para o ganho de peso excessivo.
- Portanto, a resposta correta é a alternativa C, pois o excesso de alimentos ultraprocessados e calóricos, como os de fast food, é um hábito diretamente associado à obesidade.
💡 Dica: Pense em alimentos que são consumidos em excesso.
Alternativa por alternativa
O aluno pode acreditar que qualquer alimento natural engorda ou que frutas, por conterem açúcar natural, devem ser evitadas na dieta.
O aluno pode supor que fazer refeições em horários fixos aumenta a quantidade de comida ingerida, confundindo regularidade com excesso.
Fast food é rico em calorias e contribui para obesidade.
O aluno pode associar qualquer líquido ao ganho de peso ou interpretar 'hidratação' como ingestão de bebidas calóricas, em vez de água.
O aluno pode ler a palavra 'açúcar' de forma isolada e concluir que qualquer quantidade é prejudicial, ignorando o termo 'moderado' do enunciado da alternativa.
Por que engana: Confundir alimentos saudaveis com prejudiciais, escolhendo opcoes que nao contribuem para obesidade.
Raio-X da questão
hábitos alimentares e obesidade
diagnostico
habitos alimentares saudaveis · conceito de obesidade
Revisar os hábitos alimentares e suas consequências para a saúde.
Confundir alimentos saudaveis com prejudiciais, escolhendo opcoes que nao contribuem para obesidade.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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