Analise os hábitos alimentares e identifique qual deles pode levar a deficiências nutricionais em jovens.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Analise os hábitos alimentares e identifique qual deles pode levar a deficiências nutricionais em jovens.
- A) Consumo de frutas
- B) Alimentação balanceada
- C) Alimentos processados
- D) Hidratação adequada
- E) Fibras na dieta
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- A questão pede o hábito alimentar que pode levar a deficiências nutricionais em jovens. Passo 2: Resolvendo por conta própria, os alimentos processados costumam ser ricos em açúcar, sal, gorduras e aditivos, mas pobres em vitaminas, minerais e fibras. Quando substituem refeições naturais de forma frequente, a dieta fica com baixa densidade de nutrientes essenciais, o que favorece deficiências, especialmente em jovens, cuja necessidade de nutrientes para o crescimento é alta. Passo 3: Por isso a alternativa C é a correta, e concordo com o gabarito oficial. Passo 4: A alternativa A está errada, pois o consumo de frutas é um hábito protetor, fonte de vitaminas, minerais e fibras, e não causa deficiências. Passo 5: A alternativa B está errada, porque a alimentação balanceada é justamente o padrão que previne deficiências nutricionais. Passo 6: A alternativa D está errada, já que a hidratação adequada é necessária ao bom funcionamento do organismo e não está associada a deficiências nutricionais. Passo 7: A alternativa E está errada, pois o consumo adequado de fibras favorece a saúde intestinal e o controle metabólico; a falta delas é que pode causar problemas, não o seu consumo.
💡 Dica: Considere os diferentes tipos de hábitos alimentares e suas consequências.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado frutas a algum tipo de restrição ou a excesso de açúcar natural, achando que consumir frutas leva a carências, quando na verdade são fontes de vitaminas e minerais.
O aluno pode ter lido a palavra balanceada como sinônimo de restrição ou de dieta incompleta, invertendo o sentido do termo, que indica equilíbrio entre os grupos alimentares.
Alimentos processados são pobres em nutrientes e podem causar deficiências.
O aluno pode ter pensado que beber pouca água ou tomar líquidos em excesso causa deficiências nutricionais, confundindo hidratação com nutrição e ignorando que a água não é fonte de vitaminas ou minerais em questão.
O aluno pode ter entendido que o próprio consumo de fibras causa deficiência, quando o problema nutricional ocorre pela falta de fibras na dieta, não pelo seu consumo adequado.
Por que engana: Confundir alimentos processados com alimentos naturais, subestimando o impacto dos processados na nutricao.
Raio-X da questão
hábitos alimentares
diagnostico
nutrientes e suas funcoes · tipos de alimentos
Revisar os principais nutrientes e suas funções no organismo.
Confundir alimentos processados com alimentos naturais, subestimando o impacto dos processados na nutricao.
saude
tomada_decisao
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Analise as consequências de uma alimentação desequilibrada na saúde de jovens.
- Analise a relação entre a alimentação inadequada e os problemas de saúde mais comuns na juventude.
- Analise a relação entre hábitos alimentares saudáveis e a prevenção de doenças crônicas em jovens, propondo ações que…
- Analise como a falta de nutrientes pode impactar no desenvolvimento físico e psicológico dos jovens.
- Analise os impactos de uma alimentação inadequada na saúde mental de adolescentes.
- Identifique um distúrbio nutricional comum em adolescentes e suas consequências.
Todas as questões de Sistemas Digestório, Respiratório e Circulatório
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog