Explique como a prática regular de exercícios físicos pode beneficiar o sistema nervoso e a coordenação…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Explique como a prática regular de exercícios físicos pode beneficiar o sistema nervoso e a coordenação motora, considerando aspectos físicos e psicoemocionais.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
A prática regular de exercícios melhora a circulação sanguínea, promove a liberação de neurotransmissores e reduz o estresse, beneficiando a saúde física e mental. Além disso, melhora a coordenação motora ao fortalecer músculos e aumentar a agilidade.
Explicação
A resposta aborda os benefícios físicos e psicoemocionais dos exercícios, destacando a importância da circulação sanguínea e da liberação de neurotransmissores para a saúde mental. Também menciona como o fortalecimento muscular e o aumento da agilidade contribuem para a coordenação motora. Essa abordagem abrangente demonstra a interconexão entre o corpo e a mente, essencial para entender os impactos dos exercícios.
Raio-X da questão
exercícios físicos e sistema nervoso
avaliacao
sistema nervoso humano · beneficios dos exercicios fisicos
Revisar os efeitos dos exercícios físicos na saúde mental e motora.
Desconsiderar os efeitos dos exercicios fisicos no aspecto psicoemocional e focar apenas no fisico.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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