Discuta como a prática de esportes pode influenciar a saúde mental dos jovens.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Discuta como a prática de esportes pode influenciar a saúde mental dos jovens.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
A prática esportiva pode reduzir ansiedade e melhorar a autoestima.
Explicação
A prática de esportes libera endorfinas, que são hormônios associados à sensação de bem-estar, ajudando a diminuir os níveis de estresse e ansiedade. Além disso, a participação em atividades esportivas pode promover a socialização, fortalecendo laços sociais e contribuindo para uma melhor autoestima. Esses fatores combinados criam um ambiente propício para o desenvolvimento de uma saúde mental mais equilibrada.
Raio-X da questão
saúde mental e esportes
avaliacao
beneficios da atividade fisica · conceito de saude mental
Revisar os impactos da atividade física na saúde mental.
Ignorar a relacao entre exercicios fisicos e reducao do estresse ou ansiedade.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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