Em uma pesquisa sobre hábitos alimentares e pressão arterial, pesquisadores compararam cinco grupos de…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Questão
Em uma pesquisa sobre hábitos alimentares e pressão arterial, pesquisadores compararam cinco grupos de alimentos consumidos por adultos brasileiros. O grupo que consumia mais frutas e hortaliças frescas apresentou, em média, menor frequência de hipertensão. Já o consumo frequente de carnes processadas e salgadas, doces, bebidas açucaradas e salgadinhos industrializados esteve associado a maior ingestão de sódio, açúcar ou gordura. Os pesquisadores destacaram que frutas e hortaliças fornecem fibras, vitaminas e minerais, como o potássio, e devem fazer parte de uma alimentação equilibrada. Com base no texto, qual grupo de alimentos foi destacado como auxiliar na prevenção da hipertensão?
- A) Carnes processadas e salgadas
- B) Bebidas açucaradas e refrigerantes
- C) Frutas e hortaliças frescas
- D) Salgadinhos industrializados e petiscos
- E) Doces industrializados e sobremesas
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- Leio o enunciado com atenção para identificar o que a pergunta pede: qual grupo de alimentos foi destacado como auxiliar na prevenção da hipertensão.
- O texto afirma que o grupo que consumia mais frutas e hortaliças frescas apresentou, em média, menor frequência de hipertensão.
- Além disso, os pesquisadores destacam que frutas e hortaliças fornecem fibras, vitaminas e minerais, como o potássio, e devem fazer parte de uma alimentação equilibrada.
- Logo, a alternativa correta é a C, Frutas e hortaliças frescas, que é o grupo associado à menor frequência de hipertensão e destacado como parte de uma alimentação equilibrada.
- As outras alternativas estão erradas porque descrevem alimentos que o texto associa a maior ingestão de sódio, açúcar ou gordura, e não à prevenção: carnes processadas e salgadas (A) são ligadas ao sódio, bebidas açucaradas (B) ao açúcar, salgadinhos industrializados (D) ao sódio e à gordura, e doces (E) ao açúcar.
💡 Dica: Liste os alimentos conhecidos por suas propriedades benéficas para a pressão arterial.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado a palavra 'salgada' ao potássio ou ao sal de forma intuitiva, sem perceber que o texto liga carnes processadas e salgadas ao excesso de sódio.
O aluno pode ter achado que a menção a bebidas no texto era positiva ou ignorou que o texto associa bebidas açucaradas a maior ingestão de açúcar, que é fator de risco.
O texto relaciona o maior consumo de frutas e hortaliças frescas à menor frequência de hipertensão. Esses alimentos fornecem fibras, vitaminas e minerais, como o potássio, e integram uma alimentação equilibrada associada à promoção da saúde cardiovascular.
O aluno pode ter confundido 'salgadinhos industrializados' com um alimento saudável por ser um petisco leve, sem notar que o texto os associa a maior ingestão de sódio ou gordura.
Por que engana: Confundir alimentos que aumentam a pressao arterial com os que ajudam a preveni-la, escolhendo alimentos processados ou ricos em acucar.
O aluno pode ter supostamente entendido que doces seriam fonte de energia útil e ignorou que o texto relaciona doces a maior ingestão de açúcar, portanto a fatores de risco.
Raio-X da questão
alimentos e hipertensão
fixacao
nutricao e hipertensao · alimentos saudaveis
Revisar os alimentos que contribuem para a saúde cardiovascular.
Confundir alimentos que aumentam a pressao arterial com os que ajudam a preveni-la, escolhendo alimentos processados ou ricos em acucar.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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