Identifique a principal característica da ginástica geral.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique a principal característica da ginástica geral.
- A) Desenvolvimento de força muscular isolada.
- B) Aprimoramento da flexibilidade apenas.
- C) Integração de movimentos e ritmos variados.
- D) Treinos competitivos de alta intensidade.
- E) Prática de exercícios isolados sem conexão.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- A ginástica geral é uma manifestação da cultura corporal de movimento, de caráter inclusivo e não competitivo, que pode ser praticada por pessoas de diferentes idades, níveis de habilidade e condições físicas.
- Ela se caracteriza por reunir diversos elementos da cultura corporal, como movimentos corporais, ritmos, música, coordenação e expressão, combinados em sequências que podem ser livres ou coletivas.
- Por isso, a alternativa C, que fala em integração de movimentos e ritmos variados, descreve corretamente sua principal característica, e coincide com o gabarito oficial.
- A alternativa A está errada porque a ginástica geral trabalha o corpo de forma global e integrada, não focando na força muscular isolada.
- A alternativa B está errada porque a flexibilidade é apenas um dos componentes possíveis, e não a característica principal da ginástica geral.
- A alternativa D está errada porque a ginástica geral não tem caráter competitivo nem se define por treinos de alta intensidade.
- A alternativa E está errada porque a ginástica geral prioriza a conexão entre os movimentos, e não exercícios isolados e desconectados.
💡 Dica: Pense nas características que definem a ginástica geral.
Alternativa por alternativa
Associa a ginástica geral a um treino de musculação ou de força localizada, confundindo-a com práticas de academia focadas em grupos musculares específicos.
Por que engana: Confundir ginástica geral com modalidades que focam apenas força ou flexibilidade isolada, sem integração dos movimentos.
Acredita que a ginástica geral se resume ao alongamento e à flexibilidade, ignorando a diversidade de movimentos e ritmos que a caracteriza.
A característica principal é a integração de movimentos.
Confunde a ginástica geral com a ginástica de competição, em que o foco está em performance, medalhas e treinos intensos.
Interpreta a palavra 'geral' como sinônimo de fragmentado, imaginando que a prática seja composta por exercícios soltos, sem sequência ou integração.
Raio-X da questão
características da ginástica geral
avaliacao
características da ginástica geral · tipos de movimentos corporais
Revisar as principais características da ginástica geral.
Confundir ginástica geral com modalidades que focam apenas força ou flexibilidade isolada, sem integração dos movimentos.
saude
tomada_decisao
abstrato
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