Explique como a prática de esportes ao ar livre pode contribuir para a sua saúde e bem-estar.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Colaborar na proposição e na produção de alternativas para a prática, em outros momentos e espaços, de brincadeiras e jogos e demais práticas corporais tematizadas na escola, produzindo textos (orais, escritos, audiovisuais) para divulgá-las na escola e na comunidade.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Explique como a prática de esportes ao ar livre pode contribuir para a sua saúde e bem-estar.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
A prática de esportes ao ar livre melhora a saúde física e mental, promovendo o bem-estar.
Explicação
Esportes ao ar livre proporcionam exercícios que fortalecem o corpo, melhorando a resistência cardiovascular e a força muscular. Além disso, a exposição à natureza e à luz solar pode aumentar a produção de serotonina, contribuindo para a saúde mental e reduzindo o estresse. Essa combinação de benefícios físicos e psicológicos resulta em uma sensação geral de bem-estar.
Raio-X da questão
benefícios do esporte
avaliacao
beneficios da atividade fisica · conceito de saude e bem-estar
Revisar os impactos da atividade física na saúde.
Desconsiderar os efeitos positivos do esporte ao ar livre na saúde mental e física, focando apenas em aspectos superficiais.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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