Qual é uma ação que ajuda a fortalecer o corpo?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Participar do cuidado do seu corpo e da promoção do seu bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Qual é uma ação que ajuda a fortalecer o corpo?
- A) Fazer exercícios físicos
- B) Comer doces em excesso
- C) Dormir mal
- D) Evitar atividades ao ar livre
- E) Ficar sentado sem se mover
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A pergunta pede uma ação que ajuda a fortalecer o corpo, ou seja, um hábito que melhore a saúde física, como músculos e ossos mais resistentes.
- Analisando as alternativas, a atividade física (exercícios físicos) estimula os músculos e os ossos, aumentando a força, a resistência e a saúde do corpo como um todo. Por isso, a alternativa A está correta.
- A alternativa B está errada, pois comer doces em excesso favorece o ganho de peso e outros problemas de saúde, não o fortalecimento do corpo.
- A alternativa C está errada, porque dormir mal prejudica a recuperação do corpo e o funcionamento do organismo.
- A alternativa D está errada, pois evitar atividades ao ar livre reduz a exposição a atividades que favorecem a saúde física, como caminhar e brincar.
- A alternativa E está errada, já que ficar sentado sem se mover enfraquece os músculos e favorece o sedentarismo.
- Conclusão: a resposta correta é a alternativa A, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense em atividades físicas simples.
Alternativa por alternativa
Exercícios ajudam a fortalecer os músculos.
O aluno pode ter associado a ideia de energia e prazer dos doces ao fortalecimento do corpo, sem perceber que o excesso de açúcar prejudica a saúde.
Por que engana: Associar atividades prejudiciais como dormir mal ou comer doces como fortalecedoras do corpo.
O aluno pode ter achado que o descanso, por ser parte da rotina, não tem relação com a saúde, sem entender que o sono de qualidade é necessário para a recuperação do corpo.
O aluno pode ter pensado que ficar em ambientes fechados protege o corpo, sem considerar que o contato com o ar livre e a atividade física ao ar livre favorecem a saúde.
O aluno pode ter interpretado a expressão 'sem se mover' como um momento de repouso benéfico, sem perceber que a falta de movimento enfraquece os músculos.
Raio-X da questão
fortalecimento corporal
fixacao
beneficios do exercicio fisico · importancia do movimento corporal
Revisar ações que promovem o fortalecimento do corpo.
Associar atividades prejudiciais como dormir mal ou comer doces como fortalecedoras do corpo.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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