Identifique um movimento que ajuda no fortalecimento do corpo.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Participar do cuidado do seu corpo e da promoção do seu bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique um movimento que ajuda no fortalecimento do corpo.
- A) Pular
- B) Sentar
- C) Caminhar devagar
- D) Ficar parado
- E) Apenas balançar os braços
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A questão pede um movimento que ajuda a fortalecer o corpo, ou seja, um exercício que faça os músculos trabalharem contra alguma resistência, como o peso do próprio corpo, e que estimule o desenvolvimento muscular e ósseo. Passo 2: Analisando as alternativas, pular exige que os músculos das pernas, quadris e panturrilhas se contraiam com força para empurrar o corpo contra a gravidade e absorver o impacto ao cair. Esse esforço repetido fortalece músculos e ossos, por isso a alternativa A está correta. Passo 3: A alternativa B está errada porque sentar é um movimento de baixa exigência muscular, feito principalmente para repouso. Passo 4: A alternativa C está errada porque caminhar devagar é uma atividade leve que melhora a circulação e a resistência, mas tem pouco efeito de fortalecimento muscular. Passo 5: A alternativa D está errada porque ficar parado não envolve nenhum movimento e não gera estímulo de fortalecimento. Passo 6: A alternativa E está errada porque balançar apenas os braços mobiliza pouca massa muscular e não aplica carga suficiente para fortalecer o corpo como um todo. Passo 7: Conclusão: o gabarito oficial A está correto, pois pular é o movimento entre as opções que mais exige força muscular e impacto ósseo.
💡 Dica: Pense em movimentos simples que os bebês podem fazer.
Alternativa por alternativa
Pular fortalece pernas e melhora a coordenação.
O aluno pode ter associado qualquer movimento do corpo ao fortalecimento, sem considerar a carga e o esforço muscular envolvidos. Sentar é uma ação de repouso que exige pouca força.
O aluno pode ter confundido fortalecimento com condicionamento cardiorrespiratório, achando que qualquer atividade física que mexe o corpo fortalece os músculos. Caminhar devagar tem intensidade baixa e pouca sobrecarga muscular.
Por que engana: Escolher movimentos que não promovem esforço físico suficiente para fortalecer o corpo, como ficar parado ou apenas balançar os braços.
O aluno pode ter pensado que descansar ou ficar imóvel ajuda o corpo a se recuperar e, por isso, também o fortalece. Na verdade, sem movimento e sem carga, não há estímulo de fortalecimento.
O aluno pode ter considerado que qualquer movimento ativo, como balançar os braços, já é suficiente para fortalecer. Esse movimento envolve poucos músculos e pouca resistência.
Raio-X da questão
fortalecimento do corpo
fixacao
movimentos corporais básicos · fortalecimento muscular
Revisar os movimentos que promovem o fortalecimento muscular em bebês.
Escolher movimentos que não promovem esforço físico suficiente para fortalecer o corpo, como ficar parado ou apenas balançar os braços.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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