Justifique a necessidade de um acompanhamento profissional durante a prática de exercícios.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Justifique a necessidade de um acompanhamento profissional durante a prática de exercícios.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
O acompanhamento profissional é crucial para evitar lesões e promover melhorias.
Explicação
Um profissional qualificado possui conhecimento técnico para orientar a execução adequada dos exercícios, minimizando o risco de lesões. Além disso, ele pode adaptar os treinos às necessidades e limitações individuais, potencializando os resultados. O acompanhamento também proporciona motivação e suporte emocional, fundamentais para a adesão a um programa de exercícios.
Raio-X da questão
acompanhamento profissional
avaliacao
beneficios do exercicio fisico · riscos da atividade fisica
Revisar os benefícios de ter um profissional de educação física durante os treinos.
Ignorar os riscos de praticar exercicios sem supervisao, subestimando a importancia do acompanhamento profissional.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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