Durante uma aula de basquete, os alunos treinam o arremesso parado, sem correr e sem saltar. O professor pede…

Questão

Durante uma aula de basquete, os alunos treinam o arremesso parado, sem correr e sem saltar. O professor pede que cada aluno observe a posição das mãos e do braço ao lançar a bola em direção à cesta. Identifique a técnica correta para realizar um arremesso parado, sem salto, no basquete.

1. A) Apoiar a bola na mão de arremesso, usar a outra como guia e estender o braço.
2. B) Segurar a bola atrás da cabeça e lançá-la com os dois braços.
3. C) Virar o corpo de costas para a cesta e lançar por cima do ombro.
4. D) Usar as duas mãos para empurrar a bola diretamente do peito.
5. E) Manter os braços estendidos e lançar sem flexionar os cotovelos.

✅ Resposta correta: alternativa A

Resolução passo a passo

1. Identifique o objetivo do enunciado: descrever a técnica correta do arremesso parado (sem correr e sem saltar) no basquete, observando a posição das mãos e do braço.
2. No arremesso parado, a técnica fundamental consiste em apoiar a bola com a mão de arremesso (mão dominante), com os dedos abertos, usar a outra mão apenas como guia, de lado, sem exercer força, e então estender o braço e o punho para lançar a bola em direção à cesta, com a flexão dos joelhos e o impulso das pernas acompanhando o movimento.
3. Assim, a alternativa A descreve corretamente essa sequência: apoio da bola na mão de arremesso, outra mão como guia e extensão do braço.
4. Por que as outras estão erradas: a B é incorreta porque segurar a bola atrás da cabeça e lançar com os dois braços não corresponde ao arremesso básico com uma mão de lançamento; a C é incorreta porque virar de costas para a cesta impede a mira e não faz parte do arremesso parado; a D é incorreta porque empurrar a bola com as duas mãos a partir do peito é o passe de peito, não o arremesso à cesta; a E é incorreta porque lançar sem flexionar os cotovelos elimina o movimento de alavanca do braço, essencial para dar força e precisão.
5. Conclusão: o gabarito A está correto, pois é a única alternativa que descreve a técnica adequada do arremesso parado.

💡 Dica: Pense nas posições e movimentos corretos do arremesso.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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