Qual a função dos equilibríos na ginástica?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Qual a função dos equilibríos na ginástica?
- A) Equilíbrios não são importantes na ginástica.
- B) Equilíbrios ajudam na coordenação motora.
- C) Equilíbrios são apenas para competições.
- D) Equilíbrios são movimentos simples.
- E) Equilíbrios não têm impacto na saúde.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A pergunta pede a função dos equilíbrios (exercícios de equilíbrio) dentro da ginástica. Passo 2: Equilíbrio é a capacidade de manter o corpo estável em uma posição, parado ou em movimento, controlando o centro de gravidade sobre uma base de apoio. Esse controle depende do trabalho coordenado entre sistema nervoso, músculos e percepção espacial, por isso os exercícios de equilíbrio desenvolvem a coordenação motora, que é a capacidade de combinar movimentos de forma precisa e harmônica. Passo 3: A alternativa B está correta porque descreve diretamente essa função. Passo 4: A alternativa A está errada, pois o equilíbrio é um dos fundamentos da ginástica, presente em trave, solo e outros aparelhos. Passo 5: A alternativa C está errada, pois o equilíbrio é treinado em todos os níveis, da iniciação ao alto rendimento, e não apenas em competições. Passo 6: A alternativa D está errada, pois os equilíbrios exigem controle corporal e costumam ser movimentos técnicos e complexos, não simples. Passo 7: A alternativa E está errada, pois o equilíbrio está relacionado a benefícios para a saúde, como prevenção de quedas e melhora da postura. Passo 8: O gabarito oficial B está coerente com a resolução feita de forma independente.
💡 Dica: Pense sobre os benefícios dos equilibríos na prática da ginástica.
Alternativa por alternativa
O aluno pode acreditar que, por a ginástica ser associada a força e acrobacias, o equilíbrio seria um elemento secundário sem importância real.
Por que engana: Achar que os equilíbrios são irrelevantes ou apenas para competições, ignorando sua importância na coordenação motora.
Contribuem para o desenvolvimento motor.
O aluno pode associar o equilíbrio apenas às apresentações e competições, que são o momento mais visível da ginástica, e ignorar o treino cotidiano.
O aluno pode confundir a palavra equilíbrio com algo fácil de executar, pensando que manter-se parado em uma posição é um movimento simples.
O aluno pode entender que a prática de exercícios de equilíbrio só serve para o desempenho esportivo, sem relação com a saúde do corpo.
Raio-X da questão
função dos equilibríos
avaliacao
coordenação motora básica · noções de equilíbrio corporal
Revisar os princípios básicos da ginástica e suas funções.
Achar que os equilíbrios são irrelevantes ou apenas para competições, ignorando sua importância na coordenação motora.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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