Descreva como a prática de esportes auxilia na saúde mental dos jovens.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Praticar um ou mais esportes de rede/parede, campo e taco, invasão e combate oferecidos pela escola, usando habilidades técnico-táticas básicas.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Descreva como a prática de esportes auxilia na saúde mental dos jovens.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
A prática esportiva ajuda a reduzir o estresse e melhora a autoestima.
Explicação
A prática de esportes libera endorfinas, que são neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar, contribuindo para a redução do estresse. Além disso, ao alcançar metas e melhorar habilidades, os jovens desenvolvem uma maior autoconfiança, o que eleva sua autoestima. Essas melhorias na saúde mental são fundamentais para o desenvolvimento emocional e social dos jovens.
Raio-X da questão
saúde mental e esportes
avaliacao
beneficios da atividade fisica · conceito de saude mental
Revisar os impactos da atividade física na saúde mental.
Descrever apenas beneficios fisicos dos esportes, ignorando os impactos na saude mental.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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