Em uma pesquisa escolar sobre o uso de suplementos alimentares, estudantes analisaram o caso de um jovem que…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de medicamentos para a ampliação do rendimento ou potencialização das transformações corporais.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma pesquisa escolar sobre o uso de suplementos alimentares, estudantes analisaram o caso de um jovem que passou a consumir, sem orientação profissional, doses superiores às indicadas no rótulo de proteínas, vitaminas e cafeína. Após algumas semanas, ele apresentou náuseas, desidratação e alterações em exames de sangue relacionados ao funcionamento dos rins e do fígado. A equipe responsável destacou que suplementos podem ser úteis em situações específicas, mas o consumo excessivo aumenta a possibilidade de efeitos adversos e não substitui uma alimentação equilibrada. Com base no texto, qual consequência está diretamente associada ao consumo excessivo e sem orientação de suplementos alimentares?
- A) Redução obrigatória da massa muscular corporal
- B) Substituição completa de uma alimentação equilibrada
- C) Sobrecarga do funcionamento dos rins e do fígado
- D) Prevenção geral de náuseas e de desidratação
- E) Aumento garantido do desempenho físico e esportivo
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. O texto descreve um jovem que consumiu suplementos (proteínas, vitaminas e cafeína) em doses acima das indicadas, sem orientação profissional, e depois apresentou náuseas, desidratação e alterações em exames de sangue ligados aos rins e ao fígado.
- Identifique a pergunta: qual consequência está diretamente associada ao consumo excessivo e sem orientação. O texto afirma que o consumo excessivo aumenta a possibilidade de efeitos adversos, e os exames apontam para o trabalho de rins e fígado.
- Resolva por conta própria. Os órgãos responsáveis por filtrar e processar substâncias do organismo são os rins e o fígado. Ao receber excesso de substâncias, eles trabalham além do normal, ou seja, sofrem sobrecarga. Essa é a consequência diretamente ligada ao caso, por isso a alternativa correta é a C.
- Analise as demais alternativas. A) está errada porque o texto não fala em redução de massa muscular. B) está errada porque o texto afirma exatamente o contrário: suplementos não substituem uma alimentação equilibrada. D) está errada porque o caso mostra náuseas e desidratação como problemas, não como prevenção. E) está errada porque o texto não garante aumento de desempenho; ele apenas mostra riscos.
- Conclusão. Minha resolução coincide com o gabarito oficial, a alternativa C.
💡 Dica: Liste as consequências e explique cada uma.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado suplementos proteicos ao ganho de massa muscular e inventado a ideia de perda muscular sem qualquer base no texto.
O aluno pode ter lido superficialmente que o jovem 'consumia suplementos' e concluído que eles substituem a comida, ignorando a frase final do texto que diz o contrário.
O texto relaciona o consumo de doses superiores às indicadas a alterações em exames ligados aos rins e ao fígado, além de mencionar desidratação e náuseas. Portanto, a consequência diretamente sustentada pelo caso é a sobrecarga desses órgãos. A alternativa não afirma que todo uso de suplemento necessariamente causa esse efeito, mas identifica o risco associado ao consumo excessivo e sem orientação.
O aluno pode ter confundido a finalidade de suplementos úteis em situações específicas com proteção contra efeitos adversos, invertendo o sintoma relatado no caso.
Por que engana: Achar que suplementos sempre trazem benefícios sem riscos, ignorando efeitos negativos do uso excessivo.
O aluno pode ter assumido a intuição do senso comum de que suplementos sempre melhoram o rendimento físico, ignorando que o texto trata apenas de riscos do consumo excessivo.
Raio-X da questão
suplementos alimentares
diagnostico
suplementos alimentares e riscos · efeitos do consumo excessivo
Revisar os efeitos dos suplementos alimentares na saúde.
Achar que suplementos sempre trazem benefícios sem riscos, ignorando efeitos negativos do uso excessivo.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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