Identifique uma semelhança entre a ginástica de conscientização corporal e a de condicionamento físico.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico e discutir como a prática de cada uma dessas manifestações pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique uma semelhança entre a ginástica de conscientização corporal e a de condicionamento físico.
- A) Ambas melhoram a força muscular.
- B) Ambas têm impacto positivo na saúde.
- C) Ambas utilizam equipamentos sofisticados.
- D) Ambas são praticadas em grupo.
- E) Ambas envolvem exercícios de alta intensidade.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede uma semelhança entre a ginástica de conscientização corporal, que trabalha a percepção do próprio corpo, a postura, a respiração e o relaxamento, e a ginástica de condicionamento físico, que busca desenvolver resistência, força, flexibilidade e capacidade cardiorrespiratória. Passo 2: Ao analisar as duas, percebe-se que ambas, cada uma à sua maneira, contribuem para o bem-estar e a saúde de quem pratica, por melhorar a qualidade de vida, a postura e a disposição física. Passo 3: Por isso, a alternativa B está correta, e ela coincide com o gabarito oficial. Passo 4: A alternativa A está errada, pois a força muscular é o foco principal do condicionamento físico, mas não é o objetivo central da conscientização corporal. Passo 5: A alternativa C está errada, pois nenhuma das duas depende de equipamentos sofisticados, já que a conscientização corporal usa principalmente o próprio corpo e o condicionamento pode ser feito com exercícios simples. Passo 6: A alternativa D está errada como semelhança garantida, pois a prática em grupo não é característica obrigatória de ambas, e a conscientização corporal frequentemente é trabalhada de forma individual. Passo 7: A alternativa E está errada, pois a conscientização corporal se caracteriza por movimentos lentos e de baixa intensidade, o que contraria a ideia de alta intensidade.
💡 Dica: Pense nas características comuns das duas modalidades.
Alternativa por alternativa
O aluno supõe que qualquer atividade física desenvolve força muscular e, por isso, aplica essa característica também à conscientização corporal, que não tem esse foco.
Por que engana: Confundir os objetivos e caracteristicas das diferentes modalidades de ginastica, atribuindo a todas as mesmas caracteristicas especificas.
Ambas contribuem para a saúde de formas diferentes.
O aluno associa ginástica a academia e imagina que todas as práticas usam aparelhos caros e sofisticados, o que não se aplica às duas modalidades.
O aluno considera que as aulas de ginástica são sempre coletivas e generaliza essa característica para as duas modalidades, sem verificar se ela é obrigatória.
O aluno confunde condicionamento físico com treino intenso e atribui alta intensidade também à conscientização corporal, que trabalha com movimentos lentos e controlados.
Raio-X da questão
ginástica e condicionamento
fixacao
beneficios da atividade fisica · tipos de ginastica
Revisar as características da ginástica de conscientização e condicionamento físico.
Confundir os objetivos e caracteristicas das diferentes modalidades de ginastica, atribuindo a todas as mesmas caracteristicas especificas.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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