Compare a ginástica de conscientização corporal e a de condicionamento físico em termos de objetivos e…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico e discutir como a prática de cada uma dessas manifestações pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Compare a ginástica de conscientização corporal e a de condicionamento físico em termos de objetivos e benefícios.
- A) Ambas visam o emagrecimento.
- B) A ginástica de conscientização foca na consciência corporal.
- C) Ambas são idênticas em seus benefícios.
- D) A ginástica de condicionamento físico é mais relaxante.
- E) A ginástica de conscientização é apenas para iniciantes.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede uma comparação entre dois tipos de ginástica quanto a objetivos e benefícios. A ginástica de conscientização corporal trabalha a percepção do próprio corpo, da postura, da respiração, do movimento e do equilíbrio, buscando melhor integração entre mente e corpo. A ginástica de condicionamento físico visa desenvolver aptidões como força, resistência muscular, resistência cardiorrespiratória, flexibilidade e potência.
- Ao analisar as alternativas, a correta é a B, pois a ginástica de conscientização tem como foco central a consciência corporal, que é justamente o seu eixo de trabalho.
- A alternativa A está errada porque o emagrecimento não é o objetivo central das duas modalidades; ele pode ser consequência indireta do condicionamento, mas não define a conscientização corporal.
- A alternativa C está errada porque as duas modalidades têm objetivos e benefícios diferentes, por isso não são idênticas.
- A alternativa D está errada porque a característica mais relaxante costuma ser atribuída à conscientização corporal, e não ao condicionamento físico, que geralmente enfatiza esforço e intensidade.
- A alternativa E está errada porque a conscientização corporal pode ser praticada por pessoas de qualquer nível, inclusive avançadas, não sendo restrita a iniciantes.
- Observação: a questão é conceitual e não depende de figura ou tabela. O gabarito oficial B está coerente com a análise feita.
💡 Dica: Liste os objetivos e benefícios de cada tipo de ginástica.
Alternativa por alternativa
O aluno associa qualquer atividade física ao emagrecimento e supõe que ambas as ginásticas têm esse mesmo objetivo principal.
Por que engana: Confundir os objetivos específicos de cada tipo de ginástica, atribuindo características erradas.
Esse tipo de ginástica prioriza a percepção do corpo e seus movimentos.
O aluno acredita que, por ambas serem ginásticas e envolverem movimento corporal, produzem os mesmos benefícios, sem distinguir seus objetivos específicos.
O aluno inverte as características das modalidades, atribuindo ao condicionamento físico o caráter relaxante que pertence à conscientização corporal.
O aluno confunde o nível de dificuldade ou o público da prática com o objetivo da modalidade, achando que a conscientização corporal serve apenas para quem está começando.
Raio-X da questão
ginástica de conscientização e condicionamento
avaliacao
objetivos da ginástica · benefícios da atividade física
Revisar os objetivos e benefícios das diferentes modalidades de ginástica.
Confundir os objetivos específicos de cada tipo de ginástica, atribuindo características erradas.
saude
tomada_decisao
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Compare os objetivos da ginástica de conscientização corporal e da ginástica de condicionamento físico.
- Compare a ginástica de conscientização corporal com a de condicionamento físico em relação à saúde.
- Compare os objetivos da ginástica de conscientização e da ginástica de condicionamento.
- Compare a ginástica de conscientização corporal com a ginástica de condicionamento físico, destacando uma diferença.
- Analise as semelhanças entre a ginástica de conscientização e a de condicionamento físico em relação ao bem-estar.
- Identifique uma diferença entre a ginástica de conscientização corporal e a de condicionamento físico.
🔎 Resolver outra questão
Cole o enunciado e veja a resolução passo a passo, a alternativa correta e por que as outras estão erradas.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog