O que você faz para se sentir mais confiante?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Demonstrar imagem positiva de si e confiança em sua capacidade para enfrentar dificuldades e desafios.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
O que você faz para se sentir mais confiante?
- A) Não fazer nada.
- B) Praticar atividades que gosto.
- C) Ficar sempre sozinho.
- D) Criticar-me constantemente.
- E) Comparar-me com os outros.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A pergunta pede a estratégia pessoal que aumenta a autoconfiança. Não há cálculo, mas é preciso avaliar qual conduta, de fato, fortalece a autoestima e não a enfraquece. Passo 2: Praticar atividades que gosto (B) é a alternativa que melhor responde à pergunta, pois realizar atividades prazerosas gera sensação de competência, bem-estar e reconhecimento de próprias habilidades, o que fortalece a confiança. Passo 3: A alternativa A está errada porque não fazer nada mantém a pessoa parada, sem experiências de sucesso que reforcem sua autoconfiança. Passo 4: A alternativa C está errada porque ficar sempre sozinho tende a isolar a pessoa, reduzindo o apoio social e as oportunidades de se sentir valorizada. Passo 5: A alternativa D está errada porque a autocrítica constante corrói a autoestima, fazendo a pessoa acreditar que não é capaz. Passo 6: A alternativa E está errada porque a comparação com os outros costuma gerar insegurança, já que sempre haverá alguém em posição aparentemente melhor. Passo 7: Conclusão: a resposta é B, coincidindo com o gabarito oficial. Como a questão é de opinião pessoal, a análise se baseia no consenso da psicologia sobre autoestima e bem-estar.
💡 Dica: Pense em atividades que você gosta de fazer.
Alternativa por alternativa
Imagina que a confiança surge sem ação, esperando que ela apareça por si mesma. Não percebe que a autoconfiança é construída por experiências concretas.
Atividades que gostamos ajudam a aumentar a confiança.
Acredita que se afastar das pessoas protege a autoimagem, sem perceber que o isolamento reduz o apoio e o reconhecimento social.
Confunde autocrítica com autoconhecimento e acha que se cobrar o tempo todo leva a melhorar a autoconfiança, quando na prática isso enfraquece a autoestima.
Entende que se comparar com outros serve como motivação e referência de desempenho, ignorando que comparações constantes geram insegurança.
Por que engana: Escolher alternativas que indicam comportamentos negativos ou isolados como forma de aumentar a confiança pessoal.
Raio-X da questão
confiança pessoal
fixacao
autoconhecimento básico · expressao de sentimentos
Reflita sobre suas experiências que aumentam sua confiança.
Escolher alternativas que indicam comportamentos negativos ou isolados como forma de aumentar a confiança pessoal.
autoconhecimento
cotidiano
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