Identifique uma ação que você pode tomar para melhorar sua autoconfiança.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Demonstrar imagem positiva de si e confiança em sua capacidade para enfrentar dificuldades e desafios.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique uma ação que você pode tomar para melhorar sua autoconfiança.
- A) Praticar algo que gosta.
- B) Evitar atividades em grupo.
- C) Achar que não é bom o suficiente.
- D) Comparar-se com os amigos.
- E) Desistir antes de tentar.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A questão pede uma ação que melhora a autoconfiança, ou seja, um comportamento concreto que a pessoa pode praticar. Passo 2: Analisando as alternativas, a A (Praticar algo que gosta) é a única que descreve uma ação positiva e realizável. Quando a pessoa faz algo de que gosta, ela sente prazer, desenvolve habilidades e acumula pequenas experiências de sucesso, o que fortalece a confiança em si mesma. Passo 3: As outras alternativas descrevem atitudes que enfraquecem a autoconfiança: a B (Evitar atividades em grupo) foge de situações sociais e impede que a pessoa perceba que é capaz de se expor e contribuir. Passo 4: A C (Achar que não é bom o suficiente) é uma crença negativa sobre si mesmo, que reduz a autoconfiança em vez de aumentá-la. Passo 5: A D (Comparar-se com os amigos) gera sentimento de inferioridade, pois ignora que cada pessoa tem seu próprio ritmo e trajetória. Passo 6: A E (Desistir antes de tentar) impede o aprendizado e reforça a sensação de incapacidade, pois a pessoa não tem chance de comprovar seu potencial. Conclusão: a alternativa correta é a A, em conformidade com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense em ações simples que você pode realizar diariamente.
Alternativa por alternativa
Praticar o que gosta aumenta a autoconfiança.
O aluno pode acreditar que evitar situações desconfortáveis, como atividades em grupo, protege a pessoa da insegurança. Na verdade, essa fuga mantém o medo e impede a prática social que desenvolve a confiança.
Por que engana: Escolher ações negativas que diminuem a autoconfiança, como evitar desafios ou comparar-se desfavoravelmente.
O aluno pode ler a palavra ação como se fosse um estado ou uma opinião sobre si mesmo, sem perceber que a questão pede um comportamento a ser adotado. Achar-se insuficiente é justamente um sintoma da baixa autoconfiança.
O aluno pode supor que se comparar com os amigos serve como motivação para melhorar. Essa comparação costuma gerar sentimento de inferioridade e não considera o ritmo e as características de cada pessoa.
O aluno pode pensar que desistir cedo evita a frustração e, portanto, protege a autoestima. Porém, sem tentar, a pessoa não acumula experiências de sucesso e reforça a crença de que não é capaz.
Raio-X da questão
autoconfiança
fixacao
autoconfiança básica · comportamento social positivo
Revisar estratégias para desenvolver a autoconfiança.
Escolher ações negativas que diminuem a autoconfiança, como evitar desafios ou comparar-se desfavoravelmente.
autoconhecimento
cotidiano
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