Identifique um benefício da prática da dança para a saúde.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e apreciar formas distintas de manifestações da dança presentes em diferentes contextos, cultivando a percepção, o imaginário, a capacidade de simbolizar e o repertório corporal.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique um benefício da prática da dança para a saúde.
- A) Aumenta a solidão emocional.
- B) Melhora a flexibilidade e resistência.
- C) Causa sedentarismo.
- D) Promove estresse e ansiedade.
- E) Limita a expressão artística.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede um benefício da dança para a saúde, ou seja, uma consequência positiva da prática sobre o corpo ou a mente.
- Analisando as alternativas, a dança é uma atividade física que exige movimento contínuo, coordenação e esforço muscular, o que favorece a flexibilidade (amplitude dos movimentos) e a resistência cardiorrespiratória e muscular.
- Portanto, a alternativa B, 'Melhora a flexibilidade e resistência', é a correta, e coincide com o gabarito oficial.
- A alternativa A está errada porque a dança, em geral, é uma atividade social e coletiva, que tende a reduzir e não aumentar a solidão.
- A alternativa C está errada porque a dança é uma atividade física ativa, o oposto do sedentarismo.
- A alternativa D está errada porque, embora alguns contextos possam gerar tensão, a dança é reconhecida como forma de reduzir o estresse e a ansiedade, e não como causa deles.
- A alternativa E está errada porque a dança é, por definição, uma forma de expressão artística, portanto não limita essa expressão.
💡 Dica: Pense nos benefícios físicos e mentais da dança.
Alternativa por alternativa
O aluno pode supor que, por a dança ser uma atividade individual de concentração ou performance, ela isole a pessoa. Ele não considera o caráter social e coletivo das aulas e grupos de dança.
A prática regular de dança ajuda a desenvolver a flexibilidade e resistência.
O aluno pode associar qualquer atividade artística ou de palco à falta de movimento, confundindo a dança com uma atividade passiva ou contemplativa.
O aluno pode ter lido a palavra 'benefício' de forma distraída ou confundido 'estresse' e 'ansiedade' com o esforço físico da dança, supondo que a prática cause sofrimento psicológico, o que é contrário ao conhecimento escolar sobre atividade física e bem-estar.
O aluno pode imaginar que a dança, por seguir coreografias e padrões técnicos, restrinja a criatividade. Ele não percebe que a dança é justamente uma linguagem de expressão artística.
Por que engana: Confundir efeitos positivos da dança com efeitos negativos, como associar dança a sedentarismo ou estresse.
Raio-X da questão
benefícios da dança
fixacao
beneficios da atividade fisica · conceito de saude fisica
Revisar os benefícios da prática de atividades físicas para a saúde.
Confundir efeitos positivos da dança com efeitos negativos, como associar dança a sedentarismo ou estresse.
saude
cotidiano
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