Em uma feira de ciencias, a turma comparou dois lanches levados de casa. O lanche A tinha refrigerante…

Questão

Em uma feira de ciencias, a turma comparou dois lanches levados de casa. O lanche A tinha refrigerante, salgadinho e doce. O lanche B tinha agua, sanduiche de queijo e uma fruta. Os alunos observaram que ambos matam a fome, mas alguns itens aparecem com mais frequencia no dia a dia da merenda escolar. Considerando o texto, qual lanche apresenta uma escolha mais equilibrada para o consumo cotidiano de um estudante e por que essa escolha é mais adequada?

1. A) O lanche A é mais saudável porque refrigerante e salgadinho fornecem mais energia imediata para as atividades da escola.
2. B) O lanche B é melhor apenas porque tem fruta, já que a presença de fruta sozinha é suficiente para tornar qualquer lanche saudável.
3. C) Os dois lanches são igualmente adequados, pois qualquer alimento que mata a fome já garante uma alimentação equilibrada.
4. D) O lanche A é mais equilibrado porque tem mais itens e, por isso, garante maior saciedade ao estudante ao longo do dia.
5. E) O lanche B é mais equilibrado porque reúne água, um alimento que fornece energia e uma fruta, com mais variedade de nutrientes e menos excesso de açúcar, sal e gordura.

✅ Resposta correta: alternativa E

Resolução passo a passo

1. Identifique o que cada lanche contém. O lanche A tem refrigerante, salgadinho e doce, itens com muito açúcar, sal e gordura e pouca variedade de nutrientes. O lanche B tem água, sanduíche de queijo e uma fruta, combinando hidratação, um alimento que fornece energia e nutrientes, e a fruta, que traz vitaminas, fibras e minerais.
2. Observe que o texto diz que ambos matam a fome, mas que alguns itens são mais frequentes na merenda. A questão pede o lanche mais equilibrado para o consumo cotidiano, e não apenas o que sacia a fome.
3. Avalie o critério de equilíbrio. Um lanche equilibrado combina variedade de nutrientes e menor excesso de açúcar, sal e gordura. Nesse critério, o lanche B se destaca.
4. Verifique cada alternativa. A está errada porque energia imediata não significa saúde, pois o refrigerante e o salgadinho trazem muito açúcar e sal e pouco valor nutritivo. B está errada porque a fruta sozinha não torna o lanche saudável; o raciocínio é incompleto, pois ignora o restante da composição. C está errada porque saciar a fome não garante equilíbrio alimentar. D está errada porque quantidade de itens não equivale a qualidade nutricional. E está correta porque junta a água, o alimento energético, a fruta, a variedade de nutrientes e a menor presença de excessos.
5. Conclusão. O lanche B, alternativa E, é a escolha mais equilibrada e adequada para o consumo cotidiano de um estudante, e o gabarito oficial está correto.

💡 Dica: Observe a variedade e o excesso de alimentos industrializados.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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