Em uma apresentação de ginástica no festival escolar, a aluna inicia seu exercício com uma cambalhota, depois…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma apresentação de ginástica no festival escolar, a aluna inicia seu exercício com uma cambalhota, depois ergue as mãos e sustenta o corpo na parada de mãos por alguns segundos, prossegue realizando um salto mortal frontal, no qual o tronco gira para frente em torno de um eixo horizontal, e encerra com uma pirueta completa de 360 graus, girando ao longo do próprio eixo vertical, mantendo o corpo alinhado até o término. Analise o texto-base e identifique o movimento que exemplifica um equilíbrio estático.
- A) A cambalhota realizada no início da apresentação
- B) O salto mortal frontal executado em seguida
- C) A parada de mãos sustentada por alguns segundos
- D) O alinhamento corporal mantido ao aterrissar
- E) A pirueta completa de 360 graus final
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- Equilíbrio estático é a capacidade de manter o corpo parado, sem deslocamento, apoiado em uma base de sustentação, por certo tempo.
- Na cambalhota, o corpo se desloca e gira, então há movimento; não é equilíbrio estático.
- Na parada de mãos, a aluna ergue as mãos e sustenta o corpo parado por alguns segundos, com a base de apoio nas mãos. Não há deslocamento, o que caracteriza o equilíbrio estático.
- Entre as demais alternativas, o salto mortal frontal envolve deslocamento e rotação do tronco, a pirueta de 360 graus envolve giro ao longo do eixo vertical, e o alinhamento corporal mantido ao aterrissar é uma característica da técnica, não um movimento de sustentação estática isolada.
- Conclusão: a alternativa C é a correta, coincidindo com o gabarito oficial.
💡 Dica: Procure a ação em que o corpo permanece sustentado sem movimento.
Alternativa por alternativa
Confunde qualquer posição do corpo no solo com equilíbrio estático, sem perceber que a cambalhota é um deslocamento com rotação.
Associa o equilíbrio a um movimento que termina com o corpo estável, ignorando que o salto envolve deslocamento e rotação do tronco.
A parada de mãos caracteriza equilíbrio estático ao manter o corpo imóvel sobre as mãos.
Interpreta o alinhamento corporal como o próprio equilíbrio estático, sem notar que o enunciado pede um movimento de sustentação parada e que a aterrissagem é uma ação dinâmica.
Por que engana: Confundir movimentos realizados durante deslocamentos ou rotações, como a cambalhota e a pirueta, com equilíbrio estático, que exige manter uma posição sem movimento.
Supõe que, por a pirueta terminar com o corpo alinhado, ela seria estática, mas o giro ao longo do eixo vertical é um movimento de rotação e não de sustentação parada.
Raio-X da questão
Equilíbrio estático na ginástica
avaliacao
Movimentos básicos da ginástica · Equilíbrio estático e dinâmico
Revise a diferença entre equilíbrio estático, com o corpo parado, e equilíbrio dinâmico, realizado durante o movimento.
Confundir movimentos realizados durante deslocamentos ou rotações, como a cambalhota e a pirueta, com equilíbrio estático, que exige manter uma posição sem movimento.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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