Dados ilustrativos: em uma oficina de ginástica geral, a professora apresentou cinco movimentos básicos para…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Dados ilustrativos: em uma oficina de ginástica geral, a professora apresentou cinco movimentos básicos para um grupo de estudantes do 1º ano. Ela explicou que o rolamento frontal envolve o giro do tronco sobre o solo com apoio contínuo das costas; a parada de mão exige que o corpo fique alinhado, invertido, sustentado apenas pelos braços; o flic-flac consiste em impulsão para trás criando um arco leve antes do pouso nos pés; a ponte requer que o praticante estenda a coluna dorsal, mantendo mãos e pés firmes no chão; e a estrela caracteriza-se pela abertura lateral dos membros e apoio alternado de braços e pernas. Analise o texto-base e identifique qual elemento básico de ginástica geral descrito exemplifica um movimento que exige extensão da coluna dorsal com apoio simultâneo apenas de mãos e pés.
- A) Flic-flac
- B) Rolamento frontal
- C) Parada de mão
- D) Ponte
- E) Estrela
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- A questão pede o movimento em que há extensão da coluna dorsal com apoio simultâneo apenas de mãos e pés. Passo 2: Releia a descrição de cada movimento no texto-base e verifique qual deles envolve essas duas condições ao mesmo tempo. Passo 3: Na ponte, o praticante estende a coluna dorsal e mantém mãos e pés firmes no chão, exatamente o que o enunciado pede. Passo 4: Por que as outras estão erradas: no flic-flac há impulsão para trás com arco leve e pouso nos pés, sem apoio simultâneo de mãos e pés na extensão descrita; no rolamento frontal o apoio é contínuo das costas, e não de mãos e pés; na parada de mão o corpo fica invertido sustentado apenas pelos braços; na estrela há apoio alternado de braços e pernas, e não simultâneo. Passo 5: Portanto a alternativa correta é a D, ponte, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Relacione a extensão da coluna dorsal e o apoio de mãos e pés à descrição de cada movimento.
Alternativa por alternativa
O aluno pode confundir o arco leve para trás do flic-flac com a extensão da coluna dorsal, supondo que a impulsão já caracteriza o apoio de mãos e pés exigido.
Por que engana: Pode confundir a ponte com o flic-flac por ambos envolverem extensão do corpo, sem observar que a ponte é sustentada simultaneamente pelas mãos e pelos pés.
O aluno pode associar o contato do corpo com o solo no rolamento frontal à exigência de apoio de mãos e pés, sem perceber que o texto descreve apoio contínuo das costas.
O aluno pode entender que o apoio das mãos na parada de mão basta para a resposta, ignorando que o texto descreve sustentação apenas pelos braços, sem menção a pés nem a extensão da coluna dorsal.
Ponte requer extensão da coluna dorsal apoiando-se simultaneamente apenas em mãos e pés, conforme descrito.
O aluno pode supor que a abertura lateral dos membros da estrela implica apoio simultâneo de mãos e pés, quando o texto fala em apoio alternado de braços e pernas.
Raio-X da questão
Movimentos básicos da ginástica
avaliacao
Identificação de movimentos ginásticos · Partes e alinhamento corporal
Revise as características e os apoios corporais próprios de cada movimento básico da ginástica geral.
Pode confundir a ponte com o flic-flac por ambos envolverem extensão do corpo, sem observar que a ponte é sustentada simultaneamente pelas mãos e pelos pés.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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