Uma pesquisa com 200 estudantes do ensino médio investigou motivos para a prática de atividades corporais. Os…

Questão

Uma pesquisa com 200 estudantes do ensino médio investigou motivos para a prática de atividades corporais. Os resultados indicaram que 58% buscavam reduzir o estresse, 50% pretendiam socializar, 40% queriam conhecer melhor o próprio corpo e 35% desejavam cuidar da saúde física. Entre os relatos, alguns estudantes mencionaram aulas de yoga em grupo, com momentos de reflexão corporal e troca de experiências. Outros citaram treinos individuais voltados à força e à resistência, corridas matinais em duplas e sessões solitárias de alongamento realizadas em casa. Com base no texto, qual prática corporal possibilita vivenciar simultaneamente autocuidado, autoconhecimento e socialização no projeto de vida dos estudantes?

1. A) Correr em dupla nas manhãs para compartilhar ritmo e metas.
2. B) Realizar treino individual focado em força e resistência física.
3. C) Praticar yoga em grupo com reflexão corporal e troca de experiências.
4. D) Fazer alongamento solitário em casa seguindo orientações virtuais.
5. E) Participar de yoga em grupo priorizando apenas a troca de experiências.

✅ Resposta correta: alternativa C

Resolução passo a passo

1. O enunciado pede a prática que reúne, ao mesmo tempo, autocuidado, autoconhecimento e socialização, três dimensões ligadas aos motivos apresentados na pesquisa (cuidar da saúde física, conhecer melhor o próprio corpo e socializar).
2. Analisando o texto, a yoga em grupo é descrita com momentos de reflexão corporal (autoconhecimento), troca de experiências (socialização) e, por ser uma prática corporal, contribui para o cuidado com a saúde física e o bem-estar (autocuidado).
3. Por que as outras alternativas não atendem ao pedido:
4. A) A corrida em dupla traz socialização e cuidado físico, mas o texto não menciona reflexão sobre o próprio corpo, portanto falta o autoconhecimento.
5. B) O treino individual de força e resistência cuida da saúde física, mas não envolve socialização nem reflexão corporal descrita no texto.
6. D) O alongamento solitário em casa favorece o autoconhecimento e o autocuidado, mas não contempla a socialização.
7. E) A yoga em grupo é prática adequada, porém a palavra 'apenas' restringe o foco à troca de experiências, deixando de lado a reflexão corporal, justamente o autoconhecimento que a questão exige.
8. Conclusão: a alternativa C é a única que reúne simultaneamente as três dimensões, por isso confirma o gabarito oficial.

💡 Dica: Identifique as práticas que combinam autocuidado, autoconhecimento e socialização.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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