Ação em curso: instrutores de um programa de reabilitação observam pacientes realizando exercícios adaptados…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir esportes de marca, precisão, invasão e técnico-combinatórios, valorizando o trabalho coletivo e o protagonismo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Ação em curso: instrutores de um programa de reabilitação observam pacientes realizando exercícios adaptados de ginástica geral para aprimorar força e coordenação. Entre as atividades, destacam-se: - Um atleta empurra o solo com as mãos, elevando o corpo até ficar em linha reta, invertido, sustentado pelos braços. - Uma pessoa executa um rolamento para frente, rolando do ombro até os pés. - Outro indivíduo sai de pé, flexiona joelhos e salta com extensão completa dos quadris, aterrissando com os pés juntos e joelhos semiflexionados. - Um praticante inclina o tronco para trás, formando uma curva, sustentando o corpo apoiado nos pés e mãos. - Um atleta gira o corpo sobre o próprio eixo na posição vertical, iniciando e finalizando com contato firme dos pés no solo. Analise o texto-base e identifique qual ação descrita exemplifica o elemento básico de ginástica denominado apoio, caracterizado pela sustentação invertida do corpo por meio das mãos.
- A) Praticante que inclina o tronco para trás, curvando o corpo em ponte.
- B) Indivíduo que flexiona joelhos e salta com extensão completa dos quadris, aterrissando.
- C) Atleta que gira o corpo sobre o próprio eixo, iniciando e finalizando com contato dos pés no solo.
- D) Pessoa que executa rolamento para frente, rolando do ombro até os pés.
- E) Atleta que empurra o solo com as mãos, elevando o corpo até ficar em linha reta invertido.
✅ Resposta correta: alternativa E
Resolução passo a passo
- O enunciado pede o elemento básico de ginástica chamado apoio, caracterizado pela sustentação invertida do corpo apoiado nas mãos. Passo 2: Na ginástica, o apoio invertido é a posição em que o corpo fica de cabeça para baixo, sustentado pelos braços, como na parada de mãos. Passo 3: A alternativa E descreve exatamente isso: o atleta empurra o solo com as mãos, eleva o corpo e fica em linha reta, invertido, sustentado pelos braços. Passo 4: A alternativa A está errada porque a inclinação para trás com apoio nos pés e mãos é uma ponte, que não é invertida. Passo 5: A alternativa B está errada porque descreve um salto, que é um elemento de movimento aéreo e não de sustentação. Passo 6: A alternativa C está errada porque o giro sobre o próprio eixo com os pés no solo é um giro, não uma sustentação invertida. Passo 7: A alternativa D está errada porque o rolamento para frente é um elemento de rolamento, em que o corpo se move rolando, sem sustentação invertida. Passo 8: Portanto, o gabarito E está correto, pois é a única ação que reúne a sustentação invertida do corpo pelas mãos.
💡 Dica: Associe a sustentação invertida pelas mãos ao elemento de apoio.
Alternativa por alternativa
O aluno confunde a ponte, em que o corpo se apoia nos pés e mãos com o tronco arqueado, com a sustentação invertida. Ele entende que qualquer posição com apoio nas mãos já caracteriza apoio.
Por que engana: Confundir o apoio invertido sobre as mãos com a ponte, o rolamento, o salto ou a rotação, que são outros elementos da ginástica.
O aluno associa o elemento apoio a qualquer movimento corporal que envolva as pernas e o contato com o solo, sem perceber que o salto é uma ação de deslocamento aéreo, não de sustentação.
O aluno considera que o contato firme dos pés no solo indica apoio, sem reparar que o enunciado exige sustentação invertida pelas mãos e que o giro é um movimento de rotação.
O aluno pensa que o rolamento, por levar o corpo do ombro aos pés, passa pela posição invertida e por isso seria um apoio. Na verdade, o corpo rola e não se sustenta invertido.
Essa ação corresponde ao apoio invertido em que o corpo é sustentado pelas mãos, alinhado verticalmente.
Raio-X da questão
Apoio invertido na ginástica
avaliacao
Elementos básicos da ginástica geral · Posições corporais invertidas
Revise os elementos básicos da ginástica geral e suas características.
Confundir o apoio invertido sobre as mãos com a ponte, o rolamento, o salto ou a rotação, que são outros elementos da ginástica.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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